寶媽月經推遲幾天算正常

寶媽生完孩子之後，慢慢月經恢復了，但是每個月月經都會推遲，不像生孩子前準時到來。面對月經總是推遲的情況，寶媽擔心自己身體存在月經不調的問題，想要了解月經期問題，那麼，寶媽月經推遲幾天算正常？

寶媽月經推遲7-10天都屬於正常，最遲不會超過10天，要是寶媽持續十天以上沒有來月經，之前又曾經有過不設防性生活，可以考慮懷孕。如排除懷孕，可以婦科檢查下月經推遲的具體原因，針對實際情況進行調理，幫助月經規律。

女性生完孩子之後孕激素水平快速下降，需要比較長的時間才能夠恢復正常水平，因此出現月經推遲時不用太擔心。好好調理身體，養成正確的飲食、作息、衛生等習慣，就能夠讓自己的月經慢慢恢復到正常的狀態。

處在哺乳期的寶媽身體急需要營養，必須要注意加強營養，保證每天均衡的營養攝入，這樣身體才能夠吸收足夠的營養物質，幫助身體更快恢復以前的機能，從而利於月經恢復正常。在身體恢復差不多時可以適當運動，運動增強體質後，有助於改善月經失調。