月經期是女性的一個重要時期，在這個時期女性的抵抗力會有所下降，所以需要注意的事情有很多，特別是飲食上要注意不能吃冰涼性的食物，會影響月經的正常。那麼，月經可以吃香蕉脆片嗎？
女性在月經期間是可以吃香蕉脆片的，但是需要注意的是要適量的吃，香蕉脆片也是屬於水果，但是它的作用遠遠不如香蕉，因爲是經過後期的加工製作成的，在製作過程中會加入大量的糖，如果大量吃太多的話，對身體健康有一定的影響，另外還容易造成肥胖症，要適當的食用。
香蕉中含有豐富的膳食纖維，具有通便潤腸的功效，雖然香蕉脆片是經過加工而成的，但也具有同樣的功效，女性在來月經期間胃腸蠕動會比較慢，容易引起腹脹的症狀，就容易出現便祕的現象，在這個時候適當的吃香蕉脆片，可以緩解便祕的症狀。
女性在月經期間，飲食方面需要特別注意，要調理好自己的飲食，並不是所有的食物都適合食用的，女性主要是不要吃冰冷的食物，特別是在炎熱的夏季，千萬不要爲了解一時之快，去喝冰鎮的飲料，吃冰涼的雪糕，這都會給女性的健康會造成很大的危害。
