正常的月經持續的時間應該是3~7天左右，月經週期應該是在28天或是30天左右。很多時候都可能通過月經的情況來判斷自己的身體狀況，如果都在正常的範圍內，那麼一般來說就沒有太大的問題。但是有些人不清楚月經是從哪天算起的，也無法準確判斷。那麼月經是從來的那天開始算嗎？
女性的經期指月經出血期間，是從月經出血的第一天開始計算，結束時間按照月經完全消失時開始計算，只要是女性的月經出血時間維持在3-7天的時間之內都屬於正常的月經出血時間，不需要進行特殊調理。
如果月經出血時間少於3天，那麼就屬於月經過少，可能是子宮內膜厚度異常引起，需要通過B超檢查後進行相應調理。如果是月經出血時間明顯超過一週，有可能存在子宮功能性出血，需要及時進行止血。另外，女性的經期計算並不是特別嚴謹，不需要嚴卡每天的24小時進行區分，只要是出現陰道出血就可以作爲開始進入經期的標誌。
其實只要月經保持一個規律性的發生，一般是不會有太大問題的，但要是月經經常出現推遲七天以上或是提前七天以上，那這樣的情況就需要引起重視了，必要的時候需要去醫院檢查治療再進行調理。
