女性要關愛自己的身體健康，流產這件事對女性的身體一定是會造成影響的，但還是有些女性並不重視這一點，不注意一些事項，那麼自然流產從哪天開始算？流產過後又要注意哪些問題呢？接下來就一起了解一下吧，希望引起女性的重視。
自然流產從哪天開始算
自然流產後第一次月經結束後可以同房，自然流產應該從開始流血那天開始算的。
自然流產後注意事項
1、生活要有規律
起居有度，同時適當活動，每日保證睡夠8小時。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
2、要注意個人衛生
常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣着應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。
3、選擇合適的飲食
食物要易於消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。
4、要保持心情舒暢
精神要儘量保持舒暢，避免各種刺激，採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。
5、要慎戒房事
流產後一個月之內禁止性生活。自然流產後子宮局部抵抗力低，過早地過性生活，容易把細菌帶入並上行引起子宮內膜炎等婦科疾病。
根據以上的介紹，想必女性們對待流產這件事也有相關的重視了，也知道了自然流產從哪天開始算，那麼希望那些經歷了自然流產的女性可以更加地關注流產後的注意事項，一定要保證合理的生活方式和飲食習慣，保持心情愉悅，才能更好地恢復。
