女性的生理週期裏面包括了排卵期，一般來說，女性每個月會排出一顆卵子，在排卵期間，有可能會出現陰道出血的症狀，但出血量不會很多，不會超過月經量，但是，排卵期小腹脹是怎麼回事？
排卵期出現小腹脹是因爲，排卵的時候卵巢表面出現了裂口，造成腹膜受到卵泡液或是血液的刺激，而引起了小腹脹的感受，有時候女性還會感覺有點腹痛，這是正常的生理現象，一般不需要特殊治療，只要時間長了，排卵次數多了之後，就可以慢慢適應。
排卵期小腹脹的女性，一定多注意休息，不要做重體力的活，纔不會加重腹脹不適，另外在飲食上也要適當的調整，不吃生冷刺激的食物，多吃溫補食物，還有新鮮的蔬菜水果，補充維生素，保障身體健康。同時做好日常生活護理，不僅能很好的呵護身體健康，也能防止疾病發生。
雖然排卵期小腹脹是一種常見現象，但如果脹的比較厲害，甚至有些脹痛的話，可以到醫院檢查一下，如果只是單純的功能性小腹脹的話就沒什麼大礙，但如果是疾病引起的，就需要進行科學醫治。
