小腹墜脹是怎麼回事呢？人的腸道主要就是分佈在腹腔下半部分，也就是小腹部位，所以一般出現小腹墜脹的問題大多是因爲腸道問題引起的，下面這幾個因素是引起小腹出現墜脹最常見原因:
1.受涼
如果腹部受涼，腸胃的蠕動就會減慢，從而出現小腹墜脹和疼痛的情況，所以如果出現了小腹墜脹可以多喝點熱水，然後用暖水袋捂住腹部或者用手輕輕揉腹部，促進腸胃的蠕動。
2.消化不良
消化不良也是引起腹部墜脹的一個重要原因，消化不良主要與暴飲暴食等不良的飲食習慣是密不可分的，如果經常出現消化不良的情況會加重腸胃的消化負擔，時間久了容易引起一下腸胃疾病，所以大家一定要養成良好的飲食習慣，儘量避免出現消化不良的情況。
3.腸道疾病
慢性腸炎等腸道疾病也會引起小腹出現墜脹感，腸胃疾病一定要及時治療，同時有腸胃問題的朋友要多注意飲食。
4.其他因素
除了消化系統的問題以外，比如懷孕、膀胱炎症、闌尾炎等也有可能會引起小腹墜脹的問題。不同原因引起的小腹墜脹的具體部位會有一定的差異，所以更加墜脹的部位來判斷原因才能比較準確。
