女性每月都會有一週左右的生理期，這段時期對很多女性來說都是比較痛苦的，因爲來姨媽期間會痛經。但是很多女性朋友也發現了，痛經往往並不是一直痛着，相反它只痛第一天，甚至只有半天，這令很多人費解。那麼，爲什麼痛經只有第一天痛？
一般來說痛經第一天疼痛是因爲月經初潮的情況下子宮壁掉下來，當掉下來到子宮頸管這個地方的情況下，子宮頸管較爲窄小，一下子流不出來，因而造成孑宮肌肉的收攏，子宮痙攣進而造成痛經，當經血液出去之後，那樣的病症馬上會漸漸地緩解，因此月經來的情況下一定要注意休息，不要吃涼性辛辣食物。
緩解痛經的方式：
方式一，熱敷法。痛經的情況下病人能夠在小腹上放一個暖手袋，或是是躺牀上用加溫毯墊跨下加溫，那樣就能緩解痛經。熱敷法具備活血化淤得作用。它能溫暖孑宮，推動腹部血液循環系統；合理減輕或緩解女性生理期的腹痛，腰骶痠痛。此方法實際操作簡易，並且實際效果很好。
方式二，指壓法。身體腳部帶有一些與盆骨供氣相通的指壓按摩點。在腳裸兩側凹處，用大拇指與其他手指尖從跟健往上到小腿肌開展輕輕地捏揉，每一次指壓按摩幾分鐘。那樣就能減輕女性生理期的疼痛。
