月經開始第幾天是排卵期

對於育齡期的女性，很想了解排卵期是什麼時候，只有在排卵期同房，才能提高懷孕的機率。排卵期除了能用排卵試紙測試出來，也能根據月經週期計算出來。月經開始第幾天是排卵期？

對於月經有規律的女性來說，排卵期就是下次來月經的前14天左右。如果是月經不規律的女性來說，排卵期也就不那麼固定了。像這種情況，就需要通過排卵試紙、體溫測定等方法來判斷。

對排卵期的計算可以通過基礎體溫測量法，在排卵後基礎體溫會升高0.3-0.5℃，最好是在每天早上醒來直接測量，不要做任何的運動，這樣測量會更準確一些。也可以通過白帶觀察法，在排卵期，白帶會變得比之前更透明更清亮，而且更易拉絲，這是因爲在排卵的時候，會產生高濃度的雌激素，這樣就會有大量的白帶分泌。

一般來說，女性的排卵期有10天，不過，排卵期也會受到環境、情緒、生活習慣以及飲食、壓力等各方面的影響，月經週期會因爲這些因素的原因提前或是推遲，排卵期也會因月經週期的變化而發生變化。