對於備孕時期的女性來說，子宮有沒有排卵是非常關鍵的，這就意味着能不能成功地受孕。有一些在排卵期無法排卵的女性就會尋找一促排卵的方法。有的人說運動可以促排卵，有的人說食療可以促排卵，究竟怎樣可促排卵呢？下面我們一起來了解！
一、飲食促排卵：
食療是最佳的促排卵方法，通過食物的調理促進排卵，能提高受孕率，食療促排卵的重點是降低碳水化合物/脂肪攝入比率，以遏制胰島素拒抗，減輕體重以平抑異常促性腺激素和雄激素分泌。
二、藥物促排卵：
1、克羅米芬：從月經第5天開始，口服克羅米芬50～150mg/日，連服5天，可能在停藥後5～11天排卵。如雌激素水平低，可先用小劑量雌激素，己烯雌酚0、125～0、25mg/日，連服20天，應用1～3個週期，以增加丘腦下部——垂體——卵巢系統的敏感性，然後用克羅米芬促排卵，能提高療效。如宮頸粘液量少且粘稠，在服完克羅米芬後，加用己烯雌酚0、125～0、25mg/日，連服7天。
2、雌孕激素人工週期：對一般月經失調而有一定雌激素水平者，可序貫應用雌孕激素作人工週期治療3月，停藥後可能出現排卵。
3、人絨毛膜促性腺激素(HCG)：HCG具有促黃體激素的作用，於卵泡發育近成熟時給藥可促排卵。
4、黃體生成素釋放激素(LH-RH)：適用於丘腦下部分泌不足的無排卵者。應用微泵脈衝式靜脈注射，脈衝間隔90～120分鐘，小劑量1～5μg/脈衝，大劑量10～20μg/脈衝，用藥17～20天，或從月經週期第5天開始，每日肌注50μg，連續7～10天。
5、溴隱亭：適用於無排卵伴有高泌乳素血癥者。
三、打促排卵針
促排卵針的成功率是多少非常難說，因爲打促排卵的針確實會增加懷孕機率，但是也要看精子的活性和數量。在臨牀上，對於有排卵障礙的女性患者我們會進行打促排卵針來幫助女性排卵，另外，對於很多女性不孕患者，我們也會採取打促排卵針促排卵，讓女性在治療週期內會產生多枚成熟卵子，幫助女性孕育。
爲了在備孕期間能提高受孕率，很多有排卵障礙的女性都千方百計找尋促排卵的方法，其實促排卵的關鍵在於身體的調理，只有保持良好的生活習慣，通過日常的飲食來改善身體，纔是最安全也最有保障的！
