女性想要正常懷孕的話，還要保證自己的排卵正常，如果沒有排卵的話，是很影響女性懷孕的，那麼女性可以通過一些促排卵的方法來幫助排卵，但是，促排卵方法有哪些呢？
女性可以選擇飲食調理來促排卵。飲食調理的重點是減少碳水化合物或脂肪的攝入，以抑制胰島素拒抗，並且讓體重維持正常，以平衡促性激素和雄激素的異常分泌。女性可以多吃一些植物類的雌激素食品，例如豆類，像黃豆、黑豆等，都可以有效的促進卵泡發育。
除此之外，還有一些穀類食物也適合女性多吃，穀類食物含有一些異黃酮，同樣能補充女性的雌激素水平。如果通過飲食調理，得到的成效不明顯的話，也可以使用藥物來促排卵。一般藥物促排卵都要在醫生的建議和指導下進行，女性不可自己任意用藥。
促排卵會讓卵泡多個聚集併發育，加上藥物的純度較高，能很好的提高女性的受孕機率。不過，女性在服用促排卵藥物的時候，要嚴格控制好用量，防止卵巢刺激，這樣會影響卵子的質量，而且也容易引起女性內分泌紊亂的問題。
