來大姨媽腰痠背痛正常嗎

來大姨媽之前也是有徵兆的，比如，會出現腰痠、乳房脹痛、腹痛等現象，等到大姨媽來了之後，這些現象就會減輕，甚至消失。也有的女性來大姨媽了，仍然會出現腰痠背痛的現象，那來大姨媽腰痠背痛正常嗎？

來大姨媽腰痠背痛正常，很多女性都有這種情況發生。而造成來大姨媽時腰痠背痛，主要是由於經期前列腺素分泌比較多，這樣會造成子宮痙攣，所以就會引發腰部、背部肌肉痙攣，也就容易出現腰痠背痛的現象。

來大姨媽期間如果腰痠背痛的情況並不太嚴重，不需要處理，等大姨媽完了之後，這些現象就自動消失。如果腰痠背痛的症狀比較嚴重，就有可能會伴有婦科疾病，像附件炎、盆腔炎等。等大姨媽完了之後，就要到醫院進行檢查，看是什麼原因導致。

大姨媽來了之後，一定要注意保暖，尤其是腹部保暖。要忌口，避免吃辛辣刺激以及寒涼性的食物，而且也要避免長時間的站立或是蹲坐，也不要過度勞累與熬夜。並且要保持愉快的心情。如果出現腹痛的現象，不要自行使用止痛藥物。