每個人都有慾望，有性要求。年輕的男性一天一次性生活是正常的，年紀大一點的男性一週大概是兩三次的性生活也是正常的。適當的性生活可以調節夫妻之間的感情，對於身體也是有好處的，但是性生活過度的話就是有害的，男人性生活頻繁要吃什麼補身體呢？
男人如果性生活過於頻繁的話，身體會比較虛弱，這個時候需要吃一些壯陽的食物。比如吃一些牛鞭、豬鞭或者是一些腰子等等，這些食物在製作的時候可以加入一些枸杞，效果會更好。平時要注意多鍛鍊，鍛鍊也是補身體的一種方式。
不管是哪個年齡段的男性，性生活過於頻繁都不是好事，所以要學會控制自己。如果總是有慾望的話，可以轉移自己的注意力，比如看看書，或者是到戶外運動一下。另外，飲食方面也需要清淡一些，不要吃油膩的食物，也不要吃太多辛辣食物。
總的來說，牛鞭、豬鞭都是有壯陽功效的，當然，如果男性性生活過於頻繁，出現了身體問題的話，需要馬上到醫院檢查治療。男性要注意保持健康的生活習慣，生活要有規律，注意下體衛生。
