想要實現長期避孕的女性可以選擇宮內節育器，這就是人們通常所說的上環。一旦放入子宮腔，它可以使用多年，上環可以說是一種相對安全的節育方法。但是長時間上環後，女性朋友需要注意的事項也是比較多的。那麼女性上環後需要注意什麼呢？
1、休息正常，一週內不要做大量體力勞動，避免加壓腹壓。兩週內避免性生活和洗澡以避免感染。
2、保持外陰清潔，每天清洗，更換內衣。
3、上環後，需要到醫院檢查環是否脫落。一般來說，上環後，第一次檢查是在月經期後開始檢查，第二次檢查可以在上環後的3-6個月之內，上環的12個月左右可以做第三次檢查，之後就每年進行一次複查。
4、女性上環後，注意陰道流血和上環脫落。如果發現陰道出血多，甚至來月經的時候血量增加一倍以上，而且出血的時間要比月經時間長的患女性朋友，應及時到醫院接受檢查，上環後頭3個月內，需要多加註意環是否脫落。
女性上環後需要多加補充營養，因此要多注意飲食調理，多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉，豬肝等食物，還可以多吃豆製品，增加蔬菜的攝入量。通常用上述飲食治療的，都可預防上環後所帶來的體能消耗。
