精子正常顏色是乳白色或者乳黃色，但有時候男性會突然發現，本來一直正常的精子突然變的發紅，相信很多男性朋友見到這一幕都會嚇一跳，今天就跟大家說說，精子顏色發紅怎麼回事。
在醫學上，把精子顏色發紅稱之爲血精。血精屬於比較少見的男性生殖疾病，如果出現精液帶有紅色的症狀，但是不用過分擔心，血精不是什麼重大疾病的先兆，但是也不能掉以輕心，也有可能是某些疾病引起精子發紅的。
精子的顏色變紅中有生理原因，自然也有病理原因。如果在性生活中動作過於猛烈，就可能導致生殖器官的微血管破裂並出血，所以精液發紅屬於正常生理現象，可自愈。
精子對男性的重要性不必多言，那麼怎樣纔可以保證精子質量呢？首先就要保持私處涼爽，溫度的提高對精子生成尤爲不利，理想的溫度是比體溫低3-4度，任何的溫度升高都會影響精子質量。
產生精子的主要原料就是蛋白質，所以應多食含蛋白質豐富的食物。精子形成的必要成分啊精氨酸，所以可多吃含精氨酸豐富的食物，比如海蔘、章魚等。
