月經是正常女性每個月都會經歷的陰道規律性出血的現象。經量多少和顏色都能反應女性的身體健康情況。月經量多少也因人而異，那麼正常月經血量一般是30~50毫升且爲暗紅色。那麼，月經少顏色發黑是怎麼回事呢？讓我們聽聽婦科專家是怎麼解釋的吧。
月經少顏色發黑是怎麼回事
婦科專家表示，當出現月經量少顏色發黑時，女性朋友是非常擔心的，一般此情況的發生，其實是月經呈黑色是氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致。而月經量少是指月經來潮時經量較正常人爲少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。
月經量少顏色黑護理方法
1、精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、衛生，預防感染。
3、內褲要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4、吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。
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