月經，又叫生理期，在這個特殊的時期裏，每個女性朋友都會有不同的變化，比如嗜睡，比如易疲累、腰痠腿疼和腹痛難忍，有人說只要生了寶寶就好了，真的是這樣的嗎？想問下女性朋友，生理期週期是多少天瞭解嗎？19歲月經不規律什麼原因？
19歲月經不規律什麼原因
1、電腦、手機已經成爲女人的慢性殺手。正所謂久視傷血，時間一長，會氣血失和，比如視力下降，月經不調，失眠，脫髮，長斑，眼袋，黑眼圈等。
2、病態地追求時尚。比如大冬天穿短裙，爲了減肥而過度節食等都有可能引起月經不規律。
3、心情的原因。憂愁和苦悶，造成不必要精神負擔，影響了女性生殖器官性激素的分泌。
4、食物中酸或鹼過量引起月經週期不正常。飲食中酸過量或者鹼過量都會改變生殖器官正常的週期變化。
月經不規律的危害
1、提前衰老，遠離美麗
月經不調最直接的表現就是臉部暗淡，出現暗瘡、色斑、皮膚鬆弛，這是由於女性卵巢受損，雌激素分泌困難，讓女性不得不提前進入衰老期，出現肌膚問題。
2、引發頭痛
國外研究報告顯示，女性頭痛患者中20%都是和此病有關，因此女性在經期期間應多多注意保養，多多休息。
3、引起婦科炎症
月經不調不及時治療與調理，就會在後期引發婦科炎症，諸如盆腔炎、子宮內膜癌、子宮內膜異位症、宮頸炎、子宮肌瘤等等。
4、影響正常懷孕
經期不穩定，影響身體正常排卵，還會誘發婦科疾病直接導致不孕症，應保持重視。
以上是對19歲月經不規律什麼原因的解答，希望女性朋友在平常生活中，多多注意這方面的愛護，只有保養好自身的子宮機能，才能讓女性的身體和麪容充滿活力與青春。在月經期間注意不能吃辣，不能熬夜，不要長時間的用眼。
