懷孕的晚期，孕媽媽們會出現宮縮。不過宮縮又分爲兩種，一種是假性宮縮，還有一種是真性宮縮。真性宮縮是具有規律的宮縮，假性宮縮是沒有規律的，有的媽媽當出現了不規律宮縮的時候不知道是怎麼回事，那麼，今天就來聊一聊不規律宮縮說明什麼原因。
不規律宮縮也叫假性宮縮，對於懷孕晚期的媽媽來說是正常的現象。一般來說當媽媽出現了不規律的宮縮以後就說明離生產的日子不遠了，正常的情況下出現不規律宮縮後兩三天就會分娩了。所以說出現了不規律宮縮的媽媽們要做好準備迎接生產。
但是如果說媽媽離應該生產的日子還有很久的話就要注意了，不規律宮縮可能會引發早產。這時候建議媽媽要多臥牀休息，不要進行過多的運動，切勿搬重物。要注意保暖，過於寒冷也會增加宮縮的次數。時刻觀察身體的狀況，情況嚴重的話建議到醫院進行治療。
最後，對於懷孕晚期宮縮的媽媽來說睡覺的時候儘量選擇側臥，可以有效的緩解疼痛。多吃蔬菜水果防止便祕。懷孕晚期的媽媽們要注意做好生產的準備，當不規律的宮縮轉變爲規律的宮縮後，就說明着快要生產了，要做好隨時上醫院生產的準備。
