女性來月經的時候經常會伴隨着手腳冰冷、畏寒、肚子痛等等很多症狀，這是很多女性朋友比較反感的事情，她們希望來月經的時間越短越好，最好能夠快點結束，那麼，怎樣可以讓月經快點完呢,人工干預月經規律可以麼？
怎樣可以讓月經快點完？
如果您平常的月經週期規律。正常的經期應該是3到7天。如果您身體沒有其他的異常情況，建議您不要進行人工干預。以免打亂正常的月經週期。可以服用益母草顆粒來調理一下身體的，期間的飲食清淡一些，多注意私處的衛生清潔。近期辛辣刺激的食物都是要忌口的，是要特別注意的。
一般不建議強行抑制月經的停止，但實在不方便的話，服用避孕藥是比較常用的一個方法，但避孕藥是屬於強孕激素，很容易影響女性的生理功能紊亂，如果實在沒辦法要停止月經的話，可以試着使用小劑量孕激素來達到人爲停止月經的效果，但最好是服用醫院婦科開出的正規的藥物，相對比較安全，劑量也會準確。
女生來月經要注意什麼？
1、做好經期衛生工作：首先要注意經期衛生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內褲要曬乾，用電熨斗燙過再穿，衛生紙質量要好，避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果：月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、避免房事：月經期間不用去公共遊泳池游泳，不要吹冷風，不要着涼，也不要洗頭，要避免房事。
4、保持愉快心情：月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。
5、勞逸結合：月經期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環，從而減輕腰背痠痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
6、堅持建立月經卡：正確地記錄每次月經開始的日期、持續的時間以及月經期內所發生的其他變化。以便於瞭解自己的月經是否規律，有否異常情況（如懷孕、流產）發生，有利於監測自身的變化及防治各種婦科疾病。
月經的出現標誌着女性已經具有孕育生命的能力，而人爲的干預月經規律是非常不合理的，因爲每一個女性都有自己的月經規律，這樣容易造成女性生理週期紊亂，不利於女性的備孕和避孕，現在大家應該知道了怎樣可以讓月經快點完了吧，希望本文能夠對您瞭解月經週期規律有所幫助。
