女性在每個月的月經期會流出一定量的月經，如果月經過少的話，身體內的廢血不能很好的排出體外，對女性的身體健康是比較不利的。女性要特別注意自己的經血量，如果經血量比較少的話，要及時的進行治療改善，那麼怎樣可以讓月經多一些？
月經量少可能是女性的身體比較寒涼，月經不能很好的從子宮內排出，這就需要女性在平時的生活中特別注意自己的生活方式，儘量讓自己的身體溫暖一些，少吃寒涼辛辣等刺激性比較大的食物，多攝入一些溫暖的食物，月經量可能就會有所增多了。
如果女性患上了多囊卵巢綜合徵，女性的月經量也會有所減少，女性要及時的進行檢查治療，否則不予理睬的話，還有可能出現月經推遲甚至閉經的情況，對女性的身體會造成嚴重的傷害。疾病得到有效的治療以後，月經的量就會自然而然的增多。
想要自己的月經量多，還可以適量吃一些活血化瘀的的食物和藥物，藥物的服用一定要在醫生的指導下進行，找到適合自己體質的藥物，纔會對身體健康的恢復比較有利。
