男女身體結構稍有不同導致生理上有很大差異。女性生理期分爲排卵期，月經期，安全期。只有在排卵期男女進行房事才能懷孕，當然在安全期進行房事可以避孕。有人問排卵後9天來月經的感覺是怎麼樣的，下面小編爲大家介紹有關女性排卵期的感覺和飲食上吃什麼好。
排卵後9天來月經的感覺是什麼
只是憑感覺不能說明是不是要來月經，早孕期間的一些症狀可能跟月經來潮前症狀相同，所以不能單純的憑感覺，您可以先觀察。
如婦女在排卵前後一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱爲“排卵期”，希望大家能通過這些感覺來判斷自己的身體狀況。
女性排卵來時吃什麼食物好
1、忌生冷，宜溫熱。祖國醫學認爲，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱爲宜有利於血運暢通。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
2、忌酸辣，宜清淡。月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳。爲保持營養的需要，飲食應以新鮮爲宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
3、葷素搭配，防止缺鐵。婦女月經期一般每次失血約爲30～50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15～50毫克。鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
看了上述介紹相信大家對排卵後9天來月經的感覺有了一定認識，女性在排卵期後在飲食上一定要多加註意，多吃熱食蔬菜補充營養。排卵期過後是月經期，女性在這段時間裏一般易生氣，肚子也有不同程度的疼痛，老公在女性月經期要給予適當安慰，理解她們。
