想要懷孕生寶寶的女性朋友，首先要了解自身的排卵期，因爲只有安排在排卵期同房才能更好提高受孕成功率。而排卵日期一般在女性月經週期的中間階段，那麼月經是排卵後第十四天來嗎？
如果月經週期比較規律的女性，在排卵14天后理論上可以出現月經來潮。正常的女性黃體期相對固定，通常一般爲14天，而卵泡期往往不固定，其可長可短。因此女性排卵期爲下次月經的前14天左右，但具體哪天會有月經來潮，卻因個體因素不同，經期到來時間也會有所差異。
女性月經週期也會受到諸多因素影響，有提前或者錯後來潮，比如受到飲食影響、自身不良情緒影響、還有體質狀況、工作過於勞累、經常熬夜等等，有這些不良因素干擾也常會影響到正常月經來潮。
如果是備孕期女性做到了解排卵期非常重要，因爲只有在排卵同房才能夠更容易備孕成功。而處於此期間的女性還應該保持充足睡眠，做到心情舒暢，同時減少勞動負荷，並相應增加飲食營養，以保證身體機能健康，使月經來潮規律，從而才能更有利於備孕成功。
