每個女性可能都有過這樣的擔心，月經還有十來天才來，但是肚子會有輕微的疼痛，並伴隨有腰痛、腹瀉的症狀，而且最近的飲食都比較注意，應該不是飲食不良引起的。那麼還有十天來月經肚子疼是什麼原因？一起來通過下文來好好了解下吧。
還有十天來月經肚子疼是什麼原因
在來月經之前，體內激素髮生變化，有輕度的腹部疼痛，以及腹部的，發脹，屬於正常現象。但是如果有劇烈的腹部疼痛，就需要去醫院做檢查了，排除是否有子宮內膜異位症引起來的經期痛經。建議去醫院做彩超以及抽血檢查一下，明確痛經的原因，然後對症治療。還要記住平時要注意經期的腹部保暖。
來月經肚子疼如何緩解
首先要解除精神上的緊張與思想上的負擔，坦然地對待月經來潮，儘量做到寬慰、放鬆。在日常生活中飲食要少鹽，生活要有規律，多參加一些文娛和體育活動，就可使症狀明顯減輕甚至消失。另外可以喝點生薑水或者紅糖水，還可以採用外敷的辦法，建議少吃酸，冷等刺激性食物，注意腹部保暖。
來月經前會有一些症狀，比如腰痠疼痛，小腹疼痛等情況，這些狀況在月經結束後就會有所緩解。如果月經結束後還有腹痛的情況，就要及時去醫院檢查一下，是什麼原因導致的，然後用藥調理一下。建議在來月經時，要少吃涼的東西，避免痛經嚴重。
