月經是妹子們比較苦惱的一件事情，同時也是非常重要的，這關係到妹子們的生育能力和各種各樣的生理活動。有一些妹子會出現月經前三天小腹墜脹的現象。那麼，這是怎麼回事呢？出現這種現象怎麼辦呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
月經前三天小腹墜脹怎麼回事
導致月經前幾天出現小腹部墜痛情況發生的原因有很多，有可能是因爲飲食不當導致的，在月經來的前幾天如果吃了一些特別辣以及特別涼的食物時，會引起神經興奮以及內分泌系統失調的現象，從而導致了小腹部墜痛的症狀，因此在月經來的前幾天開始就要調整好自己的飲食，合理的飲食可有利於身體健康。除此不合理的飲食以外，還有可能是碰觸冷水引起的，在月經前幾天的時候有不少女性總是接觸冷水，甚至是用冷水洗腳等，對於婦科神經起到了刺激的作用，造成了子宮部位的收縮現象，從而引起了小腹部墜痛的情況。
另外還有可能是患上了某種婦科疾病導致的，最常見的有宮頸糜爛、宮頸炎以及子宮腺肌症等，可去正規的醫院做全面的檢查，確診後再做針對性的治療，控制病情的發展，不然不但會有小腹部墜痛的不適症狀，還會引起不孕症的嚴重危害，所以說對於婦科疾病引起的小腹部墜痛，一定要給予足夠的重視並及時治療。
月經前三天小腹墜脹怎麼辦
在來月經前或是月經期需要放鬆心情，想些別的或是找些別的事情來轉移注意力，還有就是清淡飲食，避免刺激辛辣的食物也是有好處的，建議可多喝些活血化瘀的湯等。發育不良、體質虛弱者應設法糾正。開始體育鍛煉，增強體質。經期避免劇烈運動和過度勞累，防止受寒，注意經期衛生。
以上便是小編爲大家介紹的關於月經前三天小腹墜脹的一些內容，希望對大家有所幫助哦。在這裏，小編囉嗦幾句，妹子們不要把月經想得非常糟糕，其實月經是非常可愛的，月經可以讓我們更加健康，更加成熟。
