說起葉酸，大家在心理都很清楚葉酸的重要性，但是又不知道具體的功效，讓人感覺對懷孕並沒有多麼明顯的作用，那麼葉酸的作用到底有哪些呢，如果不吃葉酸對寶寶會存在哪些影響，爲什麼在備孕期男人也要吃葉酸呢。
預防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率爲20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
預防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
預防神經管缺陷：神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。
促進胎盤發育：影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
預防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
胎兒神經官畸形
如果在懷孕的前3個月內缺乏葉酸最直接的後果是可以導致胎兒神經管畸形，是一種嚴重的畸形疾病，神經管就是胎兒的中樞神經系統。這類出生缺陷主要表現爲無腦兒、腦膨出、腦脊髓膜膨出、脊柱裂/隱性脊柱裂、脣裂及齶裂等。
孕婦先兆子癇
有研究顯示，孕期缺乏葉酸可能會增加準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種併發症，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%至8%的準媽媽。
妊娠高血脂風險
中國營養學會建議從孕前2到3個月開始服用，一直服用到妊娠3個月或整個孕期，除預防神經管畸形外，還有利於降低妊娠高脂血症發生的風險。
提高精子質量
對於未來準爸爸來說，葉酸是提高精子質量的重要物質。當葉酸在男性體內呈現不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會使得受孕機會減少。最新研究顯示:男性體內葉酸水平低，會使精液中攜帶的染色體數量要麼過多，要麼過少。如果卵子和這些異常的精子結合，就可能會引起新生兒缺陷，如唐氏綜合徵。此外，精液濃度低，還會增加女性流產的概率。
胎兒更健康
麥吉爾大學的一項研究發現，父親的葉酸水平對寶寶的健康也有很大的影響。因爲葉酸參與了體內遺傳物質DNA和RNA的合成，所以傳遞着準爸爸遺傳信息的"種子"也離不開葉酸!所以，準爸爸在孕前補充斯利安葉酸可以更好創造出"優良種子"，讓準媽媽更順利受孕;而準媽媽在孕前補充葉酸可以科學培育這個"優良種子"，保證寶寶順利、健康出生。
提高男性生殖健康
研究也證實，葉酸對於男性生殖健康是相當重要的。部分國家已經推薦每日膳食標準必須保證成年男性每天攝入足量葉酸。有效方法是:每日補充0.4毫克斯利安葉酸增補劑來彌補食物中葉酸攝入的不足。
