每天2杯軟飲料關聯較高死亡風險軟飲料是指什麼飲料

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美國最新的研究現象表明。每天2杯軟飲料可能會容易導致比較高的死亡風險。相比每月飲用軟飲料不到一杯的人羣，每天飲用兩杯含糖飲料者死亡風險高8%。那麼軟飲料是指什麼飲料?本站帶來相關介紹。

軟飲料是指什麼飲料

無糖，這是很多含有人造甜味劑的“軟飲料”(這類軟飲料常常含有阿斯巴甜，這是一種所謂零卡路里的代糖，屬於人造甜味劑中的一種)的承諾。因爲過度糖的攝入會明顯增加肥胖的概率，而無論是美女還是帥哥，都不想喝着飲料的同時卻要慢慢變胖，但是顧客是不接受沒有甜味的飲料(甜味會讓大腦分泌更多的多巴胺，讓人產生愉悅感)，所以很多企業採用人造甜味劑替代糖，既有甜味，又不是傳統的糖，告訴大家，在喝這些飲料的時候不用擔心。

論文指出，研究團隊在1992年至2000年間招募了451743名參與者，其分別來自丹麥、法國、德國、英國、希臘、意大利、荷蘭、挪威、西班牙與瑞典這十個國家，並對其進行了19年的身體數據追蹤，隨後進行數據分析。在招募過程中，研究團隊排除了糖尿病、心臟病、中風與癌症患者。

研究結果表明，無論是平時喝還是就餐時喝，每天飲用兩杯及以上軟飲料的人(這裏的一杯約等於250毫升)與每天飲用軟飲料不足一杯的人相比，有着較高的過早死亡風險。假使按飲用習慣分類，則可得出，平時喝含糖軟飲料的人死於消化系統疾病的風險更高，而就餐時喝含糖軟飲料的人死於心血管疾病的風險更高。

此外，研究指出，每天飲用一杯或更多，但少於兩杯軟飲料的人，不論是平時喝還是就餐時喝，都有更高的風險死於帕金森病，不過這一結論有待進一步證實。

“我們對含糖軟飲料的研究結果爲限制飲用軟飲料，轉而飲用其他更健康的飲料這一做法提供了進一步的支持，最好用水替代軟飲料。”該論文作者之一、聯合國國際癌症研究機構科學家尼爾•墨菲(Neil Murphy)說道，“我們還需要通過更多的流行病學研究與實驗，來進一步弄清軟飲料與人類健康的關聯。”

目前，已有多項研究表明含糖軟飲料可能影響人類健康，如據英國廣播公司(BBC)2019年7月12日報道，法國巴黎索邦-西岱大學的研究團隊在《英國醫學雜誌》上發表論文稱，其在過去五年間跟蹤了10萬多人的健康數據，結果顯示，含糖軟飲料或因其提升血糖水平而增加飲用者患癌的風險。具體來說，即每天多喝100毫升含糖軟飲料(約每週兩罐)，飲用者的罹患癌症的機率就會增大18%。