家長們是不是有過這樣的體驗，每到吃飯的時候，你的頭就開始痛，孩子總是在吃飯的時候到處跑，你要在後面追着他給他餵飯;飯前總是吃一大堆的零食，正餐反而吃不下了;還有就是各種挑食，不吃蔬菜;一邊吃飯一邊玩玩具一邊看動畫片，等等~等等~你是不是越看越深有體會，感覺這就是你的日常。下面本站的小編爲大家分享孩子不好好吃飯會營養不良嗎，孩子飲食對身體有什麼影響大家一起來看吧。
大概很多家長的願望都是希望孩子在吃飯問題上能省點心吧。爲了解決這些問題，我也是經常關注NHS的發佈動向，這次正巧就受到他們的邀請，聊到如何把飯渣養成飯模的祕訣，也看到了許多網友的留言，
基於家長們對此話題的關注，我們就延續話題，討論討論，說不定還能有不一樣的收穫呢?
所以很多家長在孩子吃飯這個問題上一直屢戰屢敗，但卻依然屢敗屢戰。因爲孩子不好好吃飯在營養上就會受到影響。家長們還別不信，看看下面這些影響發生在你孩子身上了嗎?
養成不良飲食習慣
孩子不好好吃飯就會造成吃飯時間的不固定，吃飯也不能定量，不能養成良好的飲食習慣。習慣在吃飯的時候外出玩耍，吃零食，然後在休息的時候就要想着吃飯，這樣會形成不規律的飲食習慣而他們會下意識的將這種鬆懈用到別的事情上面，對之後的成長和習慣的養成都不利。
影響腸胃的消化
正確的吃飯方式是吃飯後靜坐片刻再起來走動，這樣食物在消化道內容易被吸收，孩子不愛吃飯，就會抗拒，在吃飯的時候到處的跑，這樣會引起腸胃不適，尤其是跑跳等強度比較大的運動，很容易引起胃部痙攣，長期下去就容易影響了寶寶的腸胃健康。
增加疾病風險
我們爲了確保食物的健康，通常都要對食物進行加熱，來殺死食物中的病菌，孩子不愛吃飯，呼籲不能不能及時補充身體成長所需要的營養物質。導致免疫力下降，容易引起疾病，特別是在春天，季節性感冒和病毒感染都是高發的時候。
影響健康
孩子不愛吃飯影響健康這難道不是公認的常識嗎?孩子多需要的營養元素大多來自於孩子們的食物，不管是主食還牛奶。孩子不愛吃飯，這樣營養物質就攝取的少，自然會影響孩子的健康。
