現在人們都追求變美，都希望自己可以變得越來越漂亮，身材越變越好，而節食減肥是比較多見的一種方式。節食就容易導致營養不良，營養不良對身體的危害很大，那麼營養不良會不會影響月經？
如果營養不良比較嚴重，是會影響到月經，導致月經不來的。如果嚴重營養不良，容易貧血，導致月經失調，比較多見的就是月經推遲，嚴重的話就容易導致閉經。營養不良可能會讓身體內的蛋白質缺乏，蛋白質是合成性激素的重要成分，蛋白質攝入不足就會導致性激素合成被影響，從而影響到月經。
營養不良輕者會導致月經推遲，月經量變少，嚴重還有可能會出現閉經，如果營養不良導致月經不來了，那麼治療的最好方式就是補充營養，將身體需要的營養成分給滿足，滿足身體代謝需要，以免閉經了危害女性的健康，也會影響到內分泌。
影響月經的因素有很多，比如太累，精神壓力大，心情不好等原因，還有平時不注意保養身體經常熬夜，經期受涼不注意衛生，甚至還有一些婦科方面的疾病，都會影響月經。建議女性不要節食減肥，保持營養均衡，月經不調的時候也要及時調理。
