吃什麼可以滋陰潤燥?食療方法推薦香梨銀耳湯

乾燥，對於愛美的女性同胞來說，簡直是一大殺手。皮膚乾燥首先出現，伴隨着火災、潰瘍等可能出現。不用幾招就不行了！今天慢慢煮銀耳羹解決這個問題吧。非常滋潤！

材料:

銀耳冰糖棗蓮枸杞後三種選擇糖清水

做法:

1.銀耳泡軟破碎，梨剝皮切小塊，枸杞蓮用冷水浸泡30分鐘

2.在鍋里加水，加入各種原料，慢慢煮1小時左右，直到銀耳掛汁爲止。