如今肝血虛的人羣越來越多，大家在日常的飲食中，可以適當吃一些補養肝血的食物，我重點推薦的是鴨肝和墨魚。鴨肝和豬肝、雞肝一樣，都可以補養肝臟。鴨肝味甘苦，性溫，歸肝經，可以補肝、明目、養血，治療血虛萎黃、夜盲、目赤、浮......

女性相比於男性來說，身體會比較虛弱，易患上一些疾病。所以女性在日常生活中要更注意滋陰補血。飲食補充是保健身體的好方法，接下來我們一起來看看10種食物。1、當歸血虛血瘀引起的月經不調、生理痛、產後腹痛。當歸對子......

梨爲薔薇科植物，有白梨、沙梨、秋子梨等，產自全國大部分地區，以皮薄、肉白、香甜、無渣者爲佳。梨古時稱作宗果、快果、玉乳、蜜父等，梨除以其香、味、形惹人喜愛外，還因其營養價值爲人稱道。果肉含有豐富的果糖、葡萄糖和......

中醫認爲，不孕症的治療應從整體出發，在綜合徵分化的基礎上治病必求本的原則（1）月經治療原則——促進血液循環：月經潮標誌着新月經週期的開始，本期治療的重點是氣、促進血液循環、月經調節。經常給月經湯。處方藥的組成包括：......

現在越來越多的男性患有不孕症，不孕症的原因也不同。在醫院治療的同時，男性不孕症患者可以嘗試食物來幫助他們懷孕。滋陰補腎食療方:米酒炒蝦原料:生蝦400克，米酒250克，蔥薑末。製法：海蝦洗淨去殼，放入米酒浸泡10分鐘。將香......

懷孕期間補陰調養：滑炒裏脊菜餚：滑炒裏脊絲加工工藝：滑炒口感：鹹鮮香類型：懷孕期間調養補陰調養健脾養胃調養主要材料：豬裏脊肉200克輔材：青蒜75克冬筍50克雞蛋清30克調味品：小蔥10克木薯澱粉(苞米)5克米酒5克雞精3克芝麻油5......

石斛粥【原料】鮮石斛30克(幹品5~15克)，粳米50克，適量冰糖。【製作】取石斛加水煎半小時以上，去渣取汁，人粳米、冰糖加水煮至米粥稠。【用法】溫暖服用。【療效】滋陰清熱，養胃生津。適用於熱病傷津、心煩口渴；病後津虧，虛熱......

每個孕媽生寶寶都是十分不容易的，由於在分娩過程中會失血，所以對母體消耗十分巨大。在產後女性需要好好的坐月子，只有在月子期間多講究，才能防止月子病的發生，飲食調理也是不可忽視的重要一部分。那麼產後滋陰補氣吃什麼？大......

春天風大，天氣乾燥，對於女性朋友來說，容易出現皮膚幹、喉嚨燥等不適，所以平時要多喝水，但是也千萬也不要錯過這道食物，銀耳。銀耳，有“菌中明珠”“平民燕窩”的美稱，具有潤肺養喉、補氣和血、潤腸益胃、美容養顏、滋陰安神等......

秋季氣候乾燥，人體易出現皮膚粗糙、口乾、咳嗽少痰等各種現象。百合具有滋陰潤肺、清心安神等作用，對秋燥具有良好的防治作用。現在推薦幾種以百合爲主要原料的養生粥，經常吃，可以遠離秋天乾燥的煩惱。【秋第一粥:百合粥......

根據中醫養生理論，冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物，酸味食物可以護肝，滋陰養氣，還能幫你減肥。根據中醫的養生理論，秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺爲主，應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等......

女性健康並非身體沒有疾病就可以認爲是健康的表現，有些女性面色紅潤，氣色充盈，有的女性身體並無大疾病卻依然看起來氣色不太好，這都是氣虛不暢通所導致，氣血運行不暢對女性影響也非常大，如何吃出美麗氣息以下這款簡單食譜推......

TOP6:滋陰潤肺百合百合中含有明亮的氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸，營養價值高，有增強食慾、輔助消化等效果，無機鹽和鉀豐富，對機體新陳代謝起着重要作用。多種微量元素具有增強體質、改善器官功能的作用。百合對......

秋天高氣爽，夏天的炎熱剛消失，體內的內火又上升了。引起內熱過多的具體因素有很多:情緒波動過大、感冒、颳風、喜歡菸酒、吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品。如果你貪吃豬肉、羊肉和其他油膩的食物，如果你缺乏睡眠，你會內熱......

據報道，進入秋天，主婦們也開始在家自制藥膳。雖說這個時候是補充的季節，但補充劑越高，並不是效果越好。中醫有春夏養陽，秋冬養陰的說法。秋葉落根，花也輸了。這都是下，人也一樣。正因爲秋天是收穫的季節，所以擇也很講究。很多......

秋天的乾燥吃什麼？秋燥最適宜湯水。有什麼湯水滋陰潤燥？小編介紹五種養顏湯。1、淮山蓮子湯山藥性能光滑，蓮子有健脾固腎的效果。秋天，健康的人多吃淮山蓮子湯，成爲良好的滋養補品。對於久熱不退而津枯血乾燥的人來說，利用......

因爲陰虛肺熱導致咳嗽、盜汗、渾身無力時，可以在醫生指導下應用洋蔘保肺丸、黃芪生脈飲、清肺消炎丸、玉屏風顆粒等中成藥慢慢的調理，滋陰潤肺緩解病情，而且副作用比較小。秋天天氣乾燥，此時如果經常吃辛辣刺激的食物，在日......

作爲女性朋友來說，要想有效延緩衰老就應該滋陰養血，而在這個時候就應該選擇當歸，何首烏，阿膠，百合或者是龜甲等等，能夠帶來更好的一種效果，如果能夠堅持下去也可以快速的達到美容養顏的一種作用，延緩衰老的出現。大部分的情況......

百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵、維生素等，是適合幼兒的營養品。中醫用百合作補血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃。現代研究表明，百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用，提高淋巴細胞轉化......

女性陰虛，如干花，皮膚粗糙無光澤，想要養顏美容，首先要養陰，吃什麼滋陰效果好？在這裏，向女性推薦一些滋陰食材，有助於女性美容哦。1、有滋陰養顏效果的食物蛤蜊:滋陰、化痰、柔軟、散結。其性滋潤而助津液，所以能潤五臟、止消渴......