春天氣候逐漸轉暖，風和日麗，是外出踏青的好時節。但是，在這個季節，很多人卻會感到睏倦疲乏、昏昏欲睡，這就是人們常說的“春困”。那麼，我們應該如何應對春困呢？“春困”需滋陰春季氣候轉暖後，體表毛細血管舒展，末梢血供增多，器......

感冒喉嚨痛的食療方法喉嚨是指舌根後喉腔最寬的地方，是口腔和氣管、食管之間的通道，全身有很多經脈循環或連貫。傷風、感冒、麻疹、急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎等喉痛。另外，氣候乾燥、飲水少、過度疲勞或物質過敏，也可以......

平時總是能夠聽到很多人說自己上火了，上火其實是身體陰陽失衡的一種表現。陰虛上火的時候經常會出現眼睛乾澀刺痛，皮膚粗糙無光澤，鼻子乾燥，心煩失眠，頭暈眼花等等的表現，這時候需要進行飲食調理，那麼滋陰降火的食物都有哪些......

女性健康並非身體沒有疾病就可以認爲是健康的表現，有些女性面色紅潤，氣色充盈，有的女性身體並無大疾病卻依然看起來氣色不太好，這都是氣虛不暢通所導致，氣血運行不暢對女性影響也非常大，如何吃出美麗氣息以下這款簡單食譜推......

百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵、維生素等，是適合幼兒的營養品。中醫用百合作補血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃。現代研究表明，百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用，提高淋巴細胞轉化......

在寒冷的冬，皮膚乾燥，喉嚨發癢，容易着火，對女性來說，這些容易影響自己的容貌。所以，這個時候要準備清潤美膚的飲食療法，使自己的冬天也美麗！1、用橄欖梨燉瘦肉的做法:先洗瘦肉，用沸水稍微煮後切塊，用梨洗，切片，然後用洗過的橄欖、......

女性做愛後腹痛怎麼辦？性應該帶來滿足和幸福，但少數女性做愛後腹痛。那麼女性做愛後腹痛怎麼辦？以下小系列將爲您介紹。女性性愛後腹痛怎麼辦？性必須以舒適的心情爲前提。如果性後出了問題，可能會有一些問題需要注意或改善......

細小的米麪賣得好，口感好，但現在越來越多的人喜歡吃雜糧和粗糧。因爲我知道吃雜糧和粗糧對身體有益。我相信很多人聽了別人的話就吃了，今天的編輯仔細介紹了人們經常吃的十幾種雜糧的具體效果。1、名:性甘、鹹、微寒，具有......

秋天高氣爽，夏天的炎熱剛消失，體內的內火又上升了。引起內熱過多的具體因素有很多:情緒波動過大、感冒、颳風、喜歡菸酒、吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品。如果你貪吃豬肉、羊肉和其他油膩的食物，如果你缺乏睡眠，你會內熱......

許多男性可能看不到健康問題，也可能看起來很強壯。然而，特殊季節需要根據系統進行補充。尤其是在寒冷的冬天，男性朋友應該知道吃什麼對健康有好處。爲什麼男人吃得太多，腎臟不好？冬天很冷，有很多假期，暴飲暴食很常見。短時間......

女性滋陰補腎，一般食療效果好。女性的美，重視吃，很多食物也有滋陰補腎的效果。以下是一些有效的滋陰補腎食品。黑豆腎損失月經少，用於慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。黑芝......

女性滋陰補腎，一般食療效果好。女性的美麗是吃，很多食物也有滋陰補腎的效果，問題來了，在種類繁多的食物中，女性滋陰補腎吃什麼好呢女性如何滋陰補腎？關於女性滋陰補腎的方法，不僅要注意飲食，還要注意生活中需要注意的問題很多......

秋季氣候乾燥，人體易出現皮膚粗糙、口乾、咳嗽少痰等各種現象。百合具有滋陰潤肺、清心安神等作用，對秋燥具有良好的防治作用。現在推薦幾種以百合爲主要原料的養生粥，經常吃，可以遠離秋天乾燥的煩惱。【秋第一粥:百合粥......

每個孕媽生寶寶都是十分不容易的，由於在分娩過程中會失血，所以對母體消耗十分巨大。在產後女性需要好好的坐月子，只有在月子期間多講究，才能防止月子病的發生，飲食調理也是不可忽視的重要一部分。那麼產後滋陰補氣吃什麼？大......

據報道，進入秋天，主婦們也開始在家自制藥膳。雖說這個時候是補充的季節，但補充劑越高，並不是效果越好。中醫有春夏養陽，秋冬養陰的說法。秋葉落根，花也輸了。這都是下，人也一樣。正因爲秋天是收穫的季節，所以擇也很講究。很多......

根據中醫養生理論，冬天的飲食要多吃潤甘酸的食物，酸的食物可以保護肝臟，滋養陰氣，減肥。根據中醫養生理論，秋冬季節飲食要多吃潤甘酸的食物，少吃辛酸。飲食應以健脾、補肝、清肺爲主，應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸......

如果想要滋陰潤燥，那麼建議服用六味地黃丸，裏面的中藥成分藥效是非常好的。杞菊地黃丸裏面的枸杞菊花也能夠有效的滋潤潤燥，同時還可以緩解腰痠。左歸丸以及麥味地黃丸滋陰潤燥的效果都是很好的。很多女生都會有肝火旺盛......

藥膳是中醫的延續，是我國特有的烹飪飲食！藥膳的種類很多，功能也不同。許多女性同胞關心自己的臉，今天介紹四種可以美容養顏的藥膳。1:紅花山楂蛋糕材料:紅花15克，山楂500克，冰糖500克方法:紅花加入適量的清水，煮湯，隔渣取汁，備......

如果肝腎出現了問題，就會讓整個身體都受到影響。因此在肝腎虛弱的時候，便需要注意補肝腎了。大家可以選擇通過食療來補肝腎，這是最爲溫和、安全的滋補方法，而且效果也比較不錯。那麼，如何補肝腎滋陰養血呢？如果想要補肝腎的......

不同的人有不一樣的健康狀況，所以需要注意選擇用不同的方法來調理，滋陰是很多人都需要做的事情，不妨試一試天門冬和麥門冬這兩味藥材，當然也可以根據自己的實際情況來使用玉竹藥材，具體的使用劑量和使用方法可以諮詢中醫。......