秋天秋天到了，正處於季節變化的時期，嬰兒的飲食對所有母親都要非常重視。給嬰兒的營養食譜能促進嬰兒的食慾嗎？哪種食譜適合給嬰兒吃？讓我們看看。
1、蓮子百合羹
材料：銀耳，蓮子百合冰糖。做法:用水浸泡銀耳洗淨後，和蓮子百合一起放入鍋中，加入適量的清水，蓮子腐爛後放入冰糖，熄火悶悶即可。(請注意不要放太多冰糖。嬰兒不太適合吃甜食)。作用:秋天總是感到喉嚨乾燥、肺熱等現象，此時多吃蓮子百合湯，有滋潤心肺、安神睡眠等效果，營養豐富，適合嬰兒食慾，主要增加嬰兒對食物的食慾。
2、紫菜卷豆腐
材料:北豆腐1小塊，紫菜2小塊，鹽少，澱粉少。做法：豆腐去掉周圍的硬皮，壓成泥狀，加入鹽和澱粉拌均勻。鋪好紫菜，把豆腐泥平鋪在紫菜上，注意不要包得太滿，然後將紫菜捲起。放入鍋中煎或煮熟即可。
3、蔬菜濃湯
材料:西紅柿1/4土豆1/8、洋蔥1/8、青豆仁半勺、蘿蔔1/8、豆腐1小、鹽少。做法:去皮土豆、胡蘿蔔，切丁備用。番茄洗淨切丁，蔥去皮切丁，豆腐切丁備用。加熱油鍋後，先炒洋蔥和胡蘿蔔，再加入其他材料，用小火燉至湯濃，最後加點鹽吃。
4、蝦蛋餃
材料:蝦、蛋、餃子。製作方法:將蝦攪拌和雞蛋攪拌成凹陷，包成精緻的餃子。嬰兒吃的最好是湯煮或蒸，所以不適合煎。作用:蝦營養豐富，與雞蛋結合味道美麗，偶爾做餃子可以增加嬰兒的新鮮感，當然可以改善嬰兒的食慾。
5、魚泥豆腐湯
材料:魚、豆腐。做法:先把魚刺攪成泥，再加姜、鹽。加水煮幾塊豆腐煮，加魚泥，加入澱粉、香油、洋蔥，成糊狀吃。作用：對於秋季很多寶寶都會容易感冒，抵抗力減低等情況，而魚豆腐都富含高蛋白的食物，有助於增強抵抗力，對於正在長身體的寶寶有着一定的效果。
6、清燉排骨
材料：排骨。做法：把排骨切小塊放進燉盅中燉上一兩個小時，加入食鹽即可食用。(注:排骨選擇小排骨味道更好)作用:排骨營養豐富，燉排骨湯更好吃，嬰兒吃也不膩，適合秋天給嬰兒準備的營養湯。
7、玉竹瘦肉湯
材料:玉竹、棗、瘦肉。做法:先用攪拌機攪拌瘦肉，然後和玉竹、棗一起用燉鍋燉2小時就可以吃了。作用：玉竹瘦肉湯能益胃潤燥，對於秋季而產生的浮躁和食慾不振有着一定的效果，而且還能改善乾燥皮膚，非常適合秋季寶寶食慾的營養湯。（注：以感冒的寶寶不建議食用。）
