冬季養生茶搭配大全 冬季喝什麼養生保健茶

1.保護眼睛:銀菊百合茶

取菊花、金銀花、百合、薄荷、枸杞各5克，用熱水提取，用熱蒸汽薰眼，冷卻後飲用。

其中，菊花散風清熱，平肝明目，具有治療眼紅腫痛、眼睛昏花的效果，金銀花清熱解毒，清肝明目，平肝冷血，有助於排毒，增強身體防禦功能的薄荷是主要升級的藥材，可以緩解眼睛疲勞，百合養陰明目，這種茶特別適合冬霧引起的乾眼症，通過麥子腫，保護身體疲勞。