冬季的保溫杯裏泡點什麼或許會對健康產生意想不到的效果。不僅解渴，還養生，一舉兩得。那麼冬天喝什麼茶好呢？
1、紅茶
紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，暖胃，提高免疫力。紅茶還可以幫助消化，春節期間在親戚家吃撐了肚子，喝些紅茶消消食就是不錯的選擇。此外因爲紅茶是一種發酵茶，用紅茶漱口可以有效的預防口臭和感冒哦。
2、黑茶
黑茶又稱爲減肥茶，可以消化脂肪、油膩的肉類，並且調整體內的糖代謝、水代謝和脂肪代謝。黑茶還有非常獨特的地方，就是類似於中藥陳皮，放置的時間越久越好，在儲存的過程中會產生多種酶類，對腎、糖尿病等都有好處。
3、烏龍茶
冬季除了寒冷外還非常的乾燥，這種時候就要泡上一杯烏龍茶緩解乾燥。烏龍茶的清香既有點像綠茶，又有些像紅茶，但是口感適中，可以潤膚、潤喉，還可以生津。非常適合在乾燥的冬季飲用。
4、紅棗茶
紅棗具有補氣、補血的作用，是女性食用的佳品。將紅棗泡茶，紅棗中含有的山楂酸等成分還具有抗癌的功效。
冬季喝什麼茶養胃我們都說胃好不好是判斷一個人是否健康的黃金標準，要想身體健康，就要先把胃養好。除了清淡飲食和營養品外，你知道喝茶也可以養胃嗎？
1、普洱茶
將普洱茶泡至適宜的濃度飲用，不僅不會對胃造成損傷，反而會形成一層保護層附在胃表面，長期對胃起到保護的作用。此外還可以促進胃動力，增強胃的蠕動，增強消化功能，緩解便祕等症狀，
2、紅茶
紅茶在冬天飲用可以說是集多重功效於一身。提高抵抗力、提高免疫力、增強腸胃功能。不過不要以爲紅茶可以養胃，就在飲食上肆無忌憚。除了喝茶外，在飲食上也應多注意，多方面保護好自己的腸胃。
3、四君子茶
四君子茶中最重要的有效成分就是人蔘皁苷和多種氨基酸、維生素，對心血管系統、神經中樞、內分泌系統都有非常好的調節作用。還可以改善脾胃虛症，增強脾胃功能，促進消化和吸收。
4、蕎麥茶
蕎麥茶不僅具有養生作用，口感還非常好。蕎麥茶不僅養胃，還具有預防高血壓、高血脂等疾病的功效，並且可以消脂減肥，預防肥胖帶來的多種身體不良疾病。
冬季喝什麼茶減肥冬季除了是養生的季節，同時也是養膘的季節。冬天衣服穿得多吃的胖點兒也看不出來，更容易攝入過多油膩的食物，再加上冬季缺乏運動，因此我們需要一些可以消脂解油膩的茶。
1、黑茶
黑茶是一款非常好的在冬季幫助消化的茶。黑茶中含有咖啡鹼、氨基酸、微生物等多種有助於人體消化，幫助提高脂肪代謝能力的有效成分，咖啡鹼在胃中還可以幫助分泌胃液，促進消化。如果冬天吃了過於油膩的食物，喝一杯熱騰騰的黑茶再合適不過了。
2、蜂蜜菊花茶
冬天天乾物燥，容易上火，上火也容易導致腸胃功能下降，影響消化能力從而導致肥胖。蜂蜜具有潤腸通便的功效，菊花可以有效的降火，兩者搭配起來不僅解決了上火的問題，還幫助消化通便，也是在冬季可以飲用的不錯的減肥茶哦。
3、檸檬紅茶
紅茶是養胃的，寒冷的冬季腸胃虛、消化功能差，多喝一些紅茶可以緩解這些症狀，同時又可以減肥保健。檸檬中富含果酸成分，也可以幫助促進胃動力促進消化，兩者搭配口感也非常好，非常適合在冬天飲用。
4、烏龍茶
烏龍茶中的有效成分可以有效的促進脂肪代謝，同時烏龍茶可以增加體內的產熱，增強抵禦寒冷的能力，促進脂肪的燃燒，減少脂肪的堆積。
冬季喝什麼茶禦寒冬季喝茶養生還是應以禦寒爲主要目的，畢竟在冬天我們面臨最大的挑戰大概就是寒冷了吧。喝對茶喝好茶不僅具有很好的養生功效，還可以讓身體暖合起來。那麼，冬季禦寒到底該喝什麼茶呢？
1.紅茶
紅茶屬於發酵茶，可以溫陽，增強人體免疫力和禦寒的能力。冬季氣溫低，很多人尤其是女性都脾胃功能變差，手腳冰冷，這時候喝紅茶不僅可以增強禦寒的能力，還可以補充體內的陽氣，增強抵抗力。
2.紅棗枸杞茶
紅棗和枸杞都屬於健脾健胃功效的成分，紅棗還有滋補、補血的功效，非常適合女性食用。枸杞則可以補腎，同時可以降壓、降脂，非常適合男性食用。這兩樣食材加在一起泡茶喝，可以說是老少皆宜。補充元氣，抵禦寒冷，還可以緩解冬季因爲寒冷導致的嗜睡等症狀。
3.桂花茶
桂花茶的香氣撲鼻，沁人心脾。桂花茶不僅可以暖胃禦寒，還可以治療咳嗽、痔瘡等，同時還可以治療一些高血壓類的疾病。桂花除了可以泡茶外，還可以製作成桂花糕、桂花釀，食用價值非常高。
冬季喝什麼花茶好冬季喝茶不僅可以減肥、養生，還可以排毒。寒冷的冬季由於天氣寒冷，體內新陳代謝減慢，同時也影響到排毒功能。其實在冬季想要排毒很簡單，喝花茶就可以結局這個問題。
1、茉莉花茶
茉莉花茶的清香是小編非常喜歡的。多喝茉莉花茶對女性來說不僅可以美容養顏，還可以清宿便、排腸毒、降血壓、降血脂，可謂一舉多得。同時還可以預防感冒等疾病，不過茉莉花茶雖好，也不可過量飲用哦。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有很好的活血、通絡的功效，對於有心腦血管疾病、心臟病的人有很好的保健效果，同時還可以緩解一些婦科疾病的症狀。玫瑰花的活血化淤、行氣作用決定了它非常的適合女性，月經不調、痛經、經期頭痛、經期綜合症都可以通過和一些玫瑰花茶而得到緩解。
3、其他的花茶
康乃馨：很少有人知道康乃馨也可以泡茶喝，具有美白美膚的功效。
紫羅蘭：紫羅蘭花茶可以增加皮膚的水分，預防紫外線對皮膚帶來的損傷。
桃花：桃花也是一款很不錯的又可以美顏又可以減肥的花茶。
薰衣草：安神除煩就是薰衣草花茶最重要的功效。
杜鵑花：杜鵑花也可以緩解婦科疾病的症狀，同時具有美顏的作用。
說了這麼多大家是否對冬季喝茶有了更多的瞭解呢，快快和家人一起在寒冷的冬季享用一壺暖茶吧!
