昨晚，34歲的天涯論壇副主編金波在北京地鐵6號線呼家樓站臺上突然暈倒，失去知覺。路人進行了心肺復甦和人工呼吸，但最終死於猝死。事件發生後，一些金波的朋友證實，這名暈倒在地鐵上的男子是天涯社區的副主編金波，只有34歲。"他去了牡丹居，打電話給妻子說在路上，妻子做飯等他回家。"據金波夫婦的一位朋友、媒體人王先生說，金波的妻子再次接到電話，這是他暈倒的消息。同事們說，金波通常工作很努力，經常熬夜。據另一位認識金波近10年的朋友說，"他很樂於助人，會竭盡全力爲素不相識的記者提供線索，雖然會熬夜，但沒聽說過他有什麼疾病。"上述朋友說，金波育還有一對4歲的雙胞胎女兒。爲什麼平時沒有疾病卻突然猝死？
IT爲什麼男人更容易疲勞猝死？
由於工作的性質，IT白領在過度勞累的工作中突然死亡。許多人認爲工作壓力是猝死的重要原因。李榮主任說，事實上，工作壓力大、勞動強度大、經常熬夜只是猝死的原因。猝死的根本原因是心臟的基本疾病，但如果有心臟問題但沒有發現或沒有仔細調節，很容易在緊張、焦慮、熬夜、勞動強度、多吃少運動等誘因下加重心臟基本疾病，從而增加猝死的風險。
李榮主任介紹，對於長期在辦公桌前工作的辦公室職員，建議儘量定期工作和休息，避免長期熬夜，打亂生物鐘，增加戶外體育鍛煉，特別是做更多的有氧運動。這些方法可以放鬆我們緊張的神經，減輕心理和精神壓力，幫助我們預防猝死甚至其他心血管疾病。
年輕人猝死或忽視體檢、心臟病
事實上，猝死的原因有很多，尤其是年輕人猝死的時候。很多人把矛頭指向壓力大、熬夜疲勞等因素。我們身邊很多年輕人的猝死基本都是心腦血管問題造成的。年輕人猝死可能有兩個原因:
1.年輕人可能患有基本的心臟病：一些年輕人忽視體檢或早期心臟病家族史，可能忽視自身心臟病的診斷和預防，導致猝死。
2.年輕人容易情緒激動和過度興奮:有些年輕人驕傲，在出現問題時容易過於極端、憤怒甚至暴力。在這種情況下，很容易引起體內交感神經過度興奮，誘發一些惡性心律失常，導致猝死。
急救猝死很重要 但院外搶救成功率低
許多人沒有心血管病史，所以很難理解心臟問題的感覺。李榮主任介紹，臨牀猝死一般考慮心源性猝死，即由心臟相關疾病引起的猝死。大多數猝死都有冠心病的症狀，如胸悶、胸痛、恐懼、瀕死等。有些患者會出汗、冷汗、呼吸困難，直到黑色、暈厥、抽搐等。
猝死一旦發生，急救就非常重要。李榮主任提醒大家，如果猝死發生在醫院或醫生在場的環境中，及時搶救是可能的。但如果患者基礎疾病過多，發病急，病情危重，搶救不及時，也容易發生臨牀死亡。
對於知道自己患有冠心病和心絞痛的患者，李榮主任建議，一旦出現胸悶、窒息、呼吸困難或胸痛，應在舌下含硝酸甘油或中藥救心丸進行基本預防。家用有氧療機也可以進行氧療和吸氧，必要時呼叫120急救。當我們周圍的猝死發生時，我們每個人都應該知道心肺復甦的基本方法。雙手按壓胸外30次，然後口對口呼吸兩次，不斷重複，幫助猝死和心臟驟停患者獲得第一次急救。
猝死是永遠的話題，現場急救是重中之重。中國每年發生心臟性猝死大概54萬例，但院外心臟驟停的搶救成功率非常低，小於5%。如果發生猝死，95%以上的人可能失去寶貴的生命，因此重視猝死預防，普及院前搶救知識才是關鍵。我們在日常生活、工作的過程中，一定要關注心血管健康，體檢時不要忽略了對心臟的檢查。對身邊的老年人、工作過於勞累的同事、有心血管疾病的親友也要多加關心和提醒。
