簡單內容:皮膚也是心理器官。由於在胚胎髮育上，皮膚與神經系統“同宗”，不少皮膚病患者，除了接受藥物治療外，心理治療也舉足輕重。
單位開始實行競爭上崗了，別看單芳平時文靜寡言，其實內心很要強，爲此她焦慮不已，整日坐臥不安。一天早上梳頭的時候，她突然發現頭髮掉了，白花露出了近乎圓形的頭皮。在皮膚科診室，醫生告訴她，她患有斑禿，也被稱爲鬼剃頭，張、不安的不良心理密切相關。其實，不僅僅是斑禿，心理問題可引發多種慢性或難治性皮膚病;反過來，由於皮膚疾病常給人不潔的感覺，許多患者的身體外觀變得難看，由此感到羞恥和自卑，心理包袱進一步加重，病情變得更復雜、更難治。銀屑病、皮膚瘙癢症、神經性皮炎、慢性蕁麻疹、痤瘡甚至黃褐斑等都與心理因素有關。
爲什麼皮膚病與人的心理狀況如此有關？衆所周知，皮膚是人體的第一道防線，但鮮爲人知的是：皮膚也是一種心理器官。在胚胎髮育方面，皮膚和神經系統是同宗，心理因素會影響皮膚。人高興的時候，可以喜歡顏色的恐懼的時候，可以臉像土色的不安的時候，可以悲傷的臉的羞愧的時候，可以臉紅的憤怒的時候，可以憤怒的衝冠，這些都是心理狀態在皮膚上的表現。緊張、焦慮等情緒可引起機體應激反應甚至發生內分泌功能失調，促進血管壁或組織細胞釋放緩激肽、組胺等介質，後者作用於靶組織引起一系列反應：如皮膚血管收縮、擴張，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收縮甚至刺激角質形成和細胞增殖等，誘發或加重原有皮膚病。另外，強烈的勝利、慾望高、工作認真的人容易患神經性皮炎，從小就不能滿足慾望，或者過度服從的人容易患慢性蕁麻疹。
“心病還須心藥治”，因此，不少皮膚病患者，除了接受藥物治療外，心理治療也舉足輕重。首先擺正自己的位置，保持良好的心態，學會調控自己的情緒。其次，受到不良刺激時，應儘快解脫出來，採用適當的方法來宣泄。第三，要學會放鬆自己:1、打瞌睡法:在緊張的工作餘地抓住點滴時間休息2、想象法:想象喜歡的地方，逐漸入境3、按摩法:閉上眼睛，用指尖用力按摩額頭和脖子，有規律地向同一個方向旋轉。此外，深呼吸、聽笑話或看喜劇片、培養自己的多種興趣愛好等等都有助於放鬆身心，治好難治的皮膚病。值得一提的是，如果心理、精神問題誘發的皮膚病持續無好轉，應及時看心理醫生。
