目前公認的是，和肥胖是引起原發性高血壓的獨立危險因素，肥胖者容易患高血壓。BMI≥24kg/m2人發生高血壓的風險是正常體重者的3~4倍，特別是腹型肥胖患者發生高血壓的風險是腰部正常者的4倍以上。
肥胖引起的高血壓，減肥會恢復正常嗎？
先分析肥胖者高血壓的原因。肥胖患者多合併高脂血症，肥胖患者患高血壓是血管壁脂肪斑塊的沉澱，血液中流動的脂肪酸過多，血液粘稠度增加，血流動不暢，血管壁壓增大。另外，隨着體重的增加，肥胖者的心臟輸出量增加，容易發生高血壓。此外，肥胖還會引起胰島素的抵抗，影響血糖的代謝，增加血管脆性，提高血壓。肥胖是引起高血壓的危險因素。因此，肥胖引起的高血壓患者可以通過有效的減肥治療血壓水平。研究表明，體重每減少5公斤，收縮壓力可減少4毫米。但是，減肥應該逐漸進行，制定長期有效的計劃，三天捕魚兩天不能曬網。
可採用低熱平衡飲食控制能量攝入的方法減肥，在保證身體所需熱量的基礎上，加上適當的有氧運動促進體內脂肪燃燒分解，每週減少0.5-1kg，從6月到1年減少原體重的5%-10%。快速減肥不利於血壓穩定，不利於身體健康。
另外，肥胖患者被診斷爲二級以上高血壓，在合理控制體重的同時，還需要長期使用降壓藥物治療，更好地控制血壓。
