夏天午睡睡不醒是什麼原因
1、睡眠週期。夏天午睡睡不醒可能是因爲人處在睡眠週期中的深度睡眠裏面，在這個期間段被喚醒就容易出現睡不醒或者睡醒後沒精神的狀態。
2、內分泌問題。人身體內分泌失調的話也容易導致白天犯困，午睡的時候醒不來等現象。
3、晚上熬夜。如果晚上熬夜了的話，那麼身體的生物鐘就容易被顛倒，所以白天就會需要大量的時間去休息，從而出現睡不醒的情況。
夏天午睡的注意事項
1、午飯後不宜立即入睡，這時人身體的消化系統處於工作狀態，立即午睡的話容易影響消化功能，所以最好休息個10分鐘最午睡。
3、建議將周圍的電腦、手機關閉，這樣既可以降低輻射，又能避免噪音的打擾。
2、午睡時間不宜太長。人午睡時間太長的話，容易進入深度睡眠，這時再喚醒的話容易出現乏力頭暈的症狀。
