在生活中，口臭問題困擾着很多人，有些人開始刷牙或吃口香糖來解決口臭問題。然而，這些方法最終是無用的。口臭的原因是什麼？如何解決？
口臭與疾病有關
1、酸臭味→胃腸道疾病
胃腸道疾病往往導致胃酸分泌不足，使食物在胃中停留時間過長，產生臭雞蛋的味道。一些胃病也可能引起病理性口臭，附着在口腔和喉嚨上的嘔吐物不斷髮出酸味，即酸味。這種情況發生後，積極治療胃病，口臭問題明顯改善。
2、腐爛的蘋果味道→糖尿病
糖尿病患者血液中糖分含量高，代謝時會產生蘋果、酮等不愉快的氣味，容易繁殖細菌，併發生牙周炎等口腔疾病。
3、腥臭味→上呼吸道疾病
如果嘴裏的氣味是腐爛的，可能會導致肺部問題，肺感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺癌都會引起不同程度的口臭。當肺部病變時，經常出現腐酸性口臭、發燒和膿痰。喜歡吸菸的同志應該更加註意這一點。
4、臭蛋味→口腔問題
刷牙不徹底，食物殘渣分解時硫化物多，雞蛋臭味多。如果有牙周炎、牙齦炎等口腔問題，口臭會更嚴重。
緩解口臭的妙計
正確的刷牙方法
每天早晚至少兩次，養成飯後漱口的習慣。許多人忘記清潔舌頭，舌苔上的菌斑和厚度也是口臭的主要原因。
2、喝茶
喝茶時，讓茶在嘴裏多呆一段時間，這樣茶本身獨特的香氣就能充分解決，有助於抑制口腔細菌問題。
3、喝檸檬水
口腔乾燥會使細菌繁殖，導致口臭。多喝水可以保持口腔溼潤。如果在水中放一片檸檬，可以幫助減少鼻塞或口腔乾燥引起的口臭問題。
4、喝酸奶
研究表明，酸奶可以降低口臭的硫化氫含量。因此，如果你每天喝酸奶，口臭就會減少。但需要注意的是，只有無糖酸奶纔有效。
5、鹽水漱口
糖和碳水化合物會導致牙齒問題，並增加腸道發酵母和其他有害微生物的可能性和口臭。當然，不吃這些食物當然可以大大避免口臭。
6、不吃糖
堅持每天飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎，消除口臭。
