在我們的生活中，很多人都會有口臭。口臭的問題不小也不大。口臭會對我們平時的交流產生很大的影響。如果我們在與他人交流時有口臭，我們會變得非常缺乏自信。有時我們不敢喝別人的話，有口臭的人應該能夠及時治療，那麼如何治療口臭呢？
口臭的原因有很多。雖然口臭對我們的健康沒有影響，但它會影響我們的形象。很多人會遠離你，慢慢變得沒有信心，不敢與人溝通，積極治療，那麼如何治療口臭呢？
要解決口臭問題，首先要了解口臭的原因和類型，以便對症分析和治療。所以我們不禁要問：口臭怎麼辦？一般來說，口臭的原因基本上可以分爲兩種：一般簡單的口臭和臟器功能障礙口臭。
一般來說，與臟腑功能障礙口臭相比，簡單的口臭在大多數情況下相對較輕。它主要是由一般齲齒或牙周病等口腔疾病引起的，大多數情況下是由於不太注意個人衛生。這種情況相對容易治療。定期口腔清潔和飲食調理基本上可以緩解口臭，或者用超聲波清潔牙齒，消除牙菌斑和牙石，對口乾乾和口苦。
臟腑功能性口臭的根本原因是人的胃腸系統和內分泌系統失調。胃腸道系統紊亂，伴有代謝功能問題，導致內臟功能不能正常運行，導致紊亂，不能平衡和抑制病原微生物，當這些病原微生物產生一定量時，會分泌奇怪的氣體，氣體進入血液，血液輸送到其他器官，包括口鼻，通過口鼻排出氣味氣體，導致口臭。這種口臭的原因比較複雜，大多數情況下口臭比較嚴重，普通清潔難以有效抑制。
口臭怎麼辦？
敗火關鍵詞：面色暗淡
銀耳每100克幹品含有5~6克蛋白質和0克脂肪。6克~3。1克碳水化合物79克，粗纖維2。6克，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30毫克。B2.胡蘿蔔素、膠質蛋白等人體必需營養素。能潤肺止咳，生津養陰，還能消除肌肉疲勞，健腦仿衰。
零食：先將銀耳放入砂鍋中煮至濃軟，再將西紅柿洗淨去皮搗碎，放入銀耳湯中煮沸，加入冰糖調味。
強食補：將白木耳(銀耳)與黑木耳一起，蘸芥末醬油吃，味道鮮美。
敗火關鍵詞：有點痰火
秋梨被譽爲"百果之宗"，潤肺清痰、降火除熱、鎮靜安神、降血壓、消炎止痛。
強食補：將梨切成小塊，與蜂蜜混合食用，甘甜可口。
敗火關鍵詞：身體虛弱
西洋參，也被稱爲花旗參。他所含的皁苷具有明顯的抗疲勞、利尿劑和缺氧能力。特別是陰虛、口渴、乏力時，在粥或燉肉中加入一些西洋參不僅能鎮靜秋燥，還能溫和滋養。
小吃：市場上有一種用蜂蜜包裹西洋參的蜂蜜小吃。它嚐起來又脆又好吃。
強食補：吃火鍋時，將西洋參放入其中，可有效補充。
敗火關鍵詞:身體臃腫
西方有句老話"Anaday，keepsdoctorsaway。(一天一個蘋果，一輩子不看醫生)。"蘋果中所含的果膠、纖維素和半纖維素也能吸收膽固醇，使其隨糞便排出體外，從而降低血液中的膽固醇含量，適合秋季食用。
強效食補:將蘋果、山藥去皮均勻切成小塊，放入果汁機攪拌成汁，最後用蜂蜜調味。
山藥也屬於中藥。山藥富含澱粉、蛋白質、無機鹽、維生素B、煙酸、抗壞血酸、胡蘿蔔素等營養物質。因此，吃山藥可以攝入大量的粘液蛋白，可以預防心腦血管系統的脂肪沉澱，保持血管彈性，防止動脈硬化。
零食：將山藥搗碎成粉末，放入鍋中蒸白糖，將山藥和糯米粉做成餃子。強食：做絲山藥，然後冷卻，放入冰箱作爲糖塊吃。
如何治療口臭，口臭不用擔心，及時找出口臭的原因，看看是由口腔疾病引起的，還是一些疾病，有些人口臭多年，感覺對健康沒有影響，不治療，這不僅使口臭難以治療，長期引起其他疾病，我們應該注意口臭的存在。
