起牀的時候很多人會感覺自己有口臭，這有可能由於晚上刷牙刷的不徹底，食物殘渣殘積在口腔內，細菌發酵食物殘渣以後產生口臭。那麼起牀時爲什麼容易口臭？導致口臭的原因有哪些？下面本站小編帶來介紹。
晚上睡覺的時候，口腔內因爲睡着後咀嚼和吞嚥減少，就會造成大量的細菌在口腔內繁殖，早上起牀的時候，就會感覺有很難聞的口臭。
還有一些，平時可能不注意口腔衛生，就會出現一些口腔疾病，如慢性牙齦炎，牙周炎，齲齒等。這樣患者就會早起時出現難聞氣味，這種情況就要去醫院，對症治療。只有徹底祛除病菌，才能緩解口臭問題。
當出現齲齒時，齲洞中藏污納垢會導致口臭;出現患有牙齦炎、牙周炎等疾病時也常常會引起口臭症狀。平時口腔中的氣味也不好聞，早晨會更嚴重一些。
唾液可以幫助食物消化，同時還能抑制口腔中細菌的滋生。但是有些人晚上睡覺時習慣張嘴呼吸，這樣就會導致口水減少，無法抑制細菌的滋生，所以起牀後就會感覺有明顯的口臭症狀。
當出現了胃炎、胃竇炎、胃潰瘍等消化道疾病時，影響食物的消化吸收，常會有大量的食物堆積在腸胃中。這些滯留的食物發酵後會產生一些廢氣，從口腔中散發出來就會出現口臭。
口臭出現的原因主要包括生理性因素和病理性因素。
生理性因素主要是由於自身的飲食和其他生活習慣引起的，比如飢餓、飲酒、吸菸，以及長期食用氣味較大食物。睡前牙齒清潔不到位，也會導致第二天的口腔異味出現。病理性因素主要是慢性呼吸異味，影響因素一般包括：牙齦發炎、牙周病、蛀牙等。
很多人都不知道自己到底有沒有口臭，可以勇敢地來試試這三種方法。
1.口水判斷法。
用舌頭舔一下手背，等唾液晾乾後，輕輕聞一下，臭不臭自己心中有數的哦。
2.刮舌苔。
用小勺子在舌頭上輕輕刮幾下，聞一聞，臭不臭自行體會。
3.呼吸判斷法。
用雙手捂住口鼻，向雙手呼氣，有沒有味道自己感受一下。
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