現在很多工作都是直接面對電腦，一天下來，眼睛就會膨脹、疲勞，這個人很多電腦家庭視力直線下降，眼睛過度使用，不僅會傷害眼睛，還會傷害肝臟。
其實，眼睛乾澀只是眼疲勞的一種，如果經常對着電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這裏的血是指肝血。事實上，眼睛與肝臟緊密相連。“肝藏血”，即肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能，而且“肝開竅於目”。眼睛受到血的飼養才能，過度使用眼睛會使肝血虧損，眼睛無法得到營養供給，眼睛乾燥，眼睛模糊，夜盲等。
另外，長期久坐用眼，除雙目供血不足外，頸椎、腰椎也會產生勞損，總得不到緩解，也會對肝臟造成損害。在這種情況下，眼睛疲勞，視力下降，臉色萎黃，頭暈的症狀也不奇怪。
久視和放射線，爲電腦一族的眼睛健康埋下了危險。這類人需要在注意用眼衛生的同時護肝養血。可以考慮食療與藥療相結合的方法。日常飲食中，適當吃些豬肝、雞肝等動物肝臟，同時補充牛肉、鯽魚、菠菜、薺菜等富含維生素的食物；在中藥裏，當歸、白芍等可以補血，菊花、枸杞則有明目之功效，經常用眼的人可以將其泡水代茶飲。
經常用電腦的人要注意對眼睛的保護，還要讓眼睛及時休息，可以常喝菊花茶，既能明目，又能減少對眼睛的傷害，平時電腦一族還要多注意護肝保肝。
