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孕婦可以喝紅牛飲料嗎

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孕婦可以喝紅牛飲料嗎

市面上的紅牛都打着能夠提神醒腦,補充能量的廣告,那處於特殊時期的孕婦可以喝紅牛嗎?

孕婦是不能喝紅牛的。紅牛飲料屬於功能飲料,功效是提神醒腦補充體力抗疲勞的。

但只針對健康男女,孕婦不喝爲好。

紅牛裏面含有較高劑量的咖啡因,再加上它又經常被與伏特加這種高酒精度的烈酒調和飲用,而提升了飲用時的風險。

迄今爲止尚未有任何科學證據能直接明確指出紅牛在健康安全方面的問題,但無論是任何含有高度咖啡因的飲料或食品,過度服用都是對人體有害的,也除此之外,牛磺酸這種物質雖然一開始是從牛隻的身上發現的,但是目前主要的來源大都是人工合成,牛磺酸是人類腦部原本就含有的一種物質,在缺乏時會造成疲累感,因此透過牛磺酸的補充可以達到提神的效果,除此之外攝取微量牛磺酸也對身體有益,但關於瞬間服用過多的牛磺酸是否會造成吸收不良或產生健康上的問題,迄今爲止科學家還沒找出確切的定論。


雖然功能性飲料可以抗疲勞和補充能量,但是也會引起營養比例失調和心臟負荷加大,血壓升高等症狀,孕婦應從食物中補充所需營養,多喝水,諸多因素總結,建議孕婦爲了寶寶的健康,還是不要喝紅牛。


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