哺乳期媽媽飲食很重要，因爲哺乳期飲食一方面是滿足媽媽們自身身體的需要，另一方面是爲了保證乳汁的分泌和營養，而且媽媽在母乳餵養期間營養不足就會影響到乳汁的分泌量，那麼母乳期可以喝果汁飲料嗎？針對這個問題，下面看看文章的介紹。
首先，媽媽們在哺乳期最好不要喝果汁飲料，因爲這畢竟是加工過的果汁，裏面有各種添加劑，如果寶寶吃了母乳就會對寶寶造成一定的影響，如果媽媽們想要吃橙汁，可以自己買新鮮的橙子榨。不過一般橙子含糖量比較高，如果孕期有妊娠糖尿病的媽媽們最好不要喝。
其次，哺乳期媽媽需要多注意飲食，而且要營養全面，比如多吃雞肉、魚肉、蔬菜、水果等食物，還需要注意食物的烹飪方法，因爲媽媽吃的東西一定要考慮到是不是影響到寶寶的健康，尤其是辛辣燥熱的食物一定要避免。
最後，如果媽媽們想要喝果汁飲料一定要喝天然的，不能喝碳酸飲料，因爲酸性的飲料會影響哺乳期寶媽吸收鈣，這樣會導致乳汁的含量減少，而靠吃媽媽母乳的寶寶吸收的鈣會比較少，可能會出現缺鈣的情況。
