孕婦可以吃茶葉蛋嗎

　

在懷孕的時候孕媽都會選擇雞蛋來補充營養物質，但是雞蛋吃多了會覺得很厭，想換一種口味，比如吃茶葉蛋。可是孕婦可以吃茶葉蛋嗎？這個問題是很多孕媽媽的疑問。

　　近幾年，有專家指出，茶葉蛋的製作方法與健康相悖，用紅茶煮出來的茶葉蛋，孕婦更不能吃。另一方面，也有人認爲孕婦不能喝茶，自然也不能吃茶葉蛋。

　　那麼，孕婦到底可不可以吃茶葉蛋呢？

　　其實，吃茶葉蛋的概念與喝茶的概念不同，並且，一般雖不建議孕婦喝茶，但孕婦偶爾喝點淡茶水是可以的。

　　雞蛋可以提供孕婦所需的營養和蛋白，醫生一般認爲，孕婦應每天吃一個雞蛋，至於做法並沒有太大的侷限。但水煮雞蛋的營養價值是最高的，建議孕婦吃水煮雞蛋。

　　如果孕媽媽想吃茶葉蛋又怕對寶寶有影響的話，就儘量挑沒有裂縫的茶葉蛋食用，這樣就不會攝入殘餘的茶垢了。