首頁 > 營養常識 > 食材 > 柿子椒的營養價值

柿子椒的營養價值

來源:親子百科網    閱讀: 3.03W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」柿子椒的家常做法有很多,大都是很簡單的,都是人們比較喜歡的。柿子椒的營養價值都很高,含有抗氧化物質,可以有效阻礙細胞的新陳代謝,具有防癌的作用。
柿子椒的營養價值
柿子椒的營養價值

柿子椒的做法有很多,而且它的營養價值很高。那麼柿子椒的營養價值有哪些?我們現在來看一下柿子椒的營養價值:

1、柿子椒具有香辣味,可以增加人們食慾,幫助我們消化。

2、柿子椒具有解熱、鎮痛的作用。

3、柿子椒含有抗氧化物質,可以有效阻礙細胞的新陳代謝,具有防癌的作用。

4、柿子椒還含有豐富的辣椒素,有降脂減肥的功效。

柿子椒怎麼做好吃

柿子椒的家常做法有很多,大都是很簡單的。那麼柿子椒怎麼做纔好吃呢?柿子椒和雞腿一起烹製也是挺不錯的,我們現在一起來看一下柿子椒的做法:

1、準備材料:雞腿、姜、蒜、花椒、柿子椒。

2、首先雞腿斬成小塊,加入醃雞料醃兩個小時以上入味。

3、大鐵鍋燒熱,放平時炒菜兩倍的油,大火煸炒雞塊到幹香爲止,約15分鐘。 煸炒雞塊的過程中加入薑片,蒜片和花椒。

4、把柿子椒切小段,去掉辣椒籽兒。然後在另外一口鍋內,下油,用中小火煸炒柿子椒,加點兒鹽,一直煸炒到柿子椒表皮微微發皺,然後把炒好的雞塊倒入煸炒好的柿子椒裏一起煸炒幾分鐘。

柿子椒和青椒的區別

柿子椒其實也是青椒的其中一種,但是與青椒不同的是,柿子椒有很多中顏色,例如紅色和黃色,也因此柿子椒又被叫爲“彩椒”,而青椒的顏色單一,只有青色一種顏色 。

柿子椒具有香辣味,可以增加人們食慾,幫助我們消化。另外還含有抗氧化物質,可以有效阻礙細胞的新陳代謝,具有防癌的作用。

柿子椒孕婦可以食用

柿子椒孕婦可以食用嗎?可以,孕婦是可以吃柿子椒的。但是我們在選擇柿子椒的時候要注意選擇不辣的柿子椒,因爲孕婦吃過多辛辣食品容易出現便祕症狀。其實很多孕婦在懷孕早期由於妊娠反應,大部分準媽媽會食慾不佳,所以適當吃一下柿子椒可以有利於增進孕婦的食慾。

柿子椒有辣和不辣之分,那麼如何分辨柿子椒辣不辣呢?如果想柿子椒不辣的,就選青綠色的,選厚肉的,如果是柿子椒是辣的,就選修長的,尖尾的,這是較辣的。

柿子椒不能和什麼一起吃

柿子椒可以增進食慾,大部分人都是可以食用的,也可以搭配很多種食材的。可是柿子椒也是不能和一些食物一起吃的,其實柿子椒不能和黃瓜一起吃,這樣會破壞柿子椒的維生素C。其他食物都是可以跟柿子椒一起食用的。

柿子椒適宜跟雞蛋一起吃,這樣會有利於維生素的吸收,另外柿子椒和雞翅一起吃,有利於補充維生素C,同時和鯧魚一起食用,可以促進維生素C的吸收。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食