在悶熱的夏天，甜瓜憑藉着鮮甜的味道、清香的氣味，和特有的幫助減肥功效俘獲了大多數人的心。有些人會用甜瓜招待客人，想要把甜瓜切的好看，苦於不知道甜瓜怎麼切才比較好。甜瓜汁水多，可能會弄得滿臉瓜汁，又會弄髒手指和衣服，一不小心就會吃得很狼狽。若知道甜瓜怎麼切方便，大家就可以優雅地吃甜瓜了。接下來將爲大家介紹甜瓜怎麼切。
切法一：
1、甜瓜縱向對半剖開，去籽，再改切成適當大小的塊狀；
2、用平刀去除瓜子；
3、用小刀在甜瓜一頭刻出“V”字型，沿甜瓜體中間切一刀，不要切斷皮，剔除一側果肉，在果皮上左右切出等距離的印痕；
4、要切的好看，關鍵是要距離相等，刀口要切的深一些，但不能切斷。
切法二：
1、在甜瓜中間切一刀，不要把皮切斷；
2、用平刀橫切，將果肉、果皮分離（兩邊各片到一半，留一部分不分離）；
3、將中間分離出來的皮上左右切出等距離的印痕。
切法三：
1、甜瓜對半切，去籽；切成類似三角形的形狀；
2、用平刀將果肉、果皮分離，到四分之三處即可；
3、將未分離的一頭切去尖角，在瓜皮上刻出花紋，擺出造型即可。
切法四：
1、甜瓜對半切，去籽，順着瓜皮用刀切成約1.5釐米厚度的片狀；
2、再將西瓜切成大小均勻的4等份；
3、取其中一份，切去瓜皮，再等分成四小塊；
4、依次切好擺盤。
甜瓜怎麼吃大家都知道，甜瓜是瓜果類食物。有些人就會說甜瓜就是直接生吃呀，哪來的怎麼吃呢？其實，甜瓜的吃法不簡單呢。甜瓜怎麼吃才能吃出營養健康呢？接下來爲大家介紹。
1、生吃是最直接和簡單的吃法。買來甜瓜，去皮，用刀切開，去籽；切成適合的塊狀；過一遍鹽水；然後蘸糖吃。這樣吃味道更加鮮甜；
2、將甜瓜榨成果汁，冰鎮後喝，會更加消暑清熱、生津解渴；
3、和西瓜、番茄、草莓等水果，加入沙拉醬，拌成水果沙拉；
4、炒甜瓜，準備一個香瓜、8個基圍蝦、一塊雞胸肉、一個紅辣椒、蔥薑蒜、生抽、食鹽、澱粉、胡椒適量。
做法是：雞胸肉切片，用生抽、胡椒、食鹽醃製；基圍蝦燙熟，去皮；香瓜去皮去籽，切成適合的小塊；醃製好的雞胸肉，加適量澱粉、花生油，拌勻；炒鍋大火燒熱，加花生油，下適量蔥薑蒜紅辣椒炒出香味，放入拌好的雞胸肉，翻炒；待雞胸肉顏色開始變白，肉片不再軟塌時，倒入基圍蝦仁和香瓜塊，翻炒，加鹽，繼續翻炒，待甜瓜塊粉碎，關火盛盤；
5、蝦仁甜瓜炒飯，準備蝦、飯、甜瓜、玉米、胡蘿蔔、適量鹽。
做法是：將蝦剝殼去泥腸；胡蘿蔔切小丁，甜瓜去皮後也切成丁；鍋內倒入蝦油後直接倒玉米粒和胡蘿蔔丁快炒；翻炒兩分鐘後加入剝好的蝦仁；蝦仁炒至半熟狀態倒入米飯；將米飯和配菜快炒拌勻，將炒好的米飯里加入甜瓜丁；所有的食材炒拌好後加入少許食鹽出鍋即可。
甜瓜怎麼挑選甜瓜怎麼挑選呢？甜瓜種類多，顏色也有所不同，但不論哪種甜瓜，味道更加香甜的，水分更加充足的，至少要已經成熟的甜瓜纔是好選擇。下面爲大家介紹甜瓜怎麼挑選。
1、看甜瓜外形是否有損傷，如果有刮傷之類的傷痕，就不要挑選了；
2、看甜瓜的顏色，蠟黃色的、帶些條紋的是最好吃的。若是顏色是白色，則宜選擇乳白色的；
3、用手揪瓜蒂，按照“瓜熟蒂落”的說法，根莖能自然掉下來，留下一個小坑，就說明瓜是自然成熟的；
4、一般來說，熟甜瓜在大頭處可以聞到比較濃郁的自然的香氣，很淡或沒味道可能是水瓜；
5、用手指略用力壓一下，如果感覺略軟些，應該就是熟瓜。建議大家挑選那種有彈性，但不是太軟的香瓜，味道會比較爽口；
6、挑選不同品種的甜瓜時，白皮甜瓜要挑皮毛好、果皮光滑的，色澤越白越好；豐田要挑小的，黃皮甜瓜要挑果皮色澤鮮豔，黃得發紅、發紫的最好吃。
有時候會買甜瓜去別人家做客，要是買到不好的瓜，可就尷尬了。現在知道了甜瓜怎麼挑選，買甜瓜時就放心大膽地挑了。
甜瓜的營養價值在夏天吃甜瓜，有消暑清熱、生津解渴、除煩解燥的功效。甜瓜種類多，有白色的、黃色的、金黃色的等等，雖然種類不同，但營養價值是相類似的。甜瓜的營養是什麼呢？下面介紹甜瓜的營養。
甜瓜營養較高，不同種類的甜瓜均含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等營養素，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。還富含糖分、膳食纖維、澱粉，還有少量蛋白質，鈣、磷、鐵等礦物質及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、葉酸等營養素。據檢測，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。
甜瓜味道甘甜，含有多種維生素和礦物質，常吃可補充營養素和能量，有利於身體健康。甜瓜含有的碳水化合物及檸檬酸等，稍顯酸性，且水分充沛，夏天的時候吃可以消暑清熱、生津止渴，消除疲勞。
甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養。由於不含膽固醇，對血液中膽固醇高的病人很安全。現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用。
甜瓜中含有豐富的鉀，有助於控制血壓，並預防中風。甜瓜中的鉀還可以減少腎結石問題。
