很多人愛吃藍莓芝士蛋糕，不僅僅是因爲是蛋糕，更多了芝士和藍莓的口味。特別是女孩子，現在很多女孩子都自稱是吃貨，那麼藍莓芝士蛋糕肯定是不能錯過的了。不過說到蛋糕，很多女性朋友會先想到，這個蛋糕吃了之後是不是很容易發胖，辛辛苦苦減下來的肉是不是就又長出來了？但是這藍莓芝士蛋糕又是那麼的無法拒絕。
我們自己做的藍莓芝士蛋糕的熱量無法具體估算，但是我們可以參考哈根達斯藍莓芝士蛋糕的熱量。哈根達斯藍莓芝士蛋糕每100克中，含有320卡路里，相對來說算是比較高的了。因爲藍莓芝士蛋糕之中含有的食物和輔料，基本都是一些熱量比較高的，糖和脂肪也很多。
那相比麪包來說，它們的區別在哪裏？麪包也是一種熱量比較高的，但是蛋糕和麪包之大的區別之一就是，蛋糕的油脂和蔗糖含量更多一些，所以也就導致了蛋糕的熱量更加高。減肥的女性朋友們，最好不好因爲說藍莓芝士蛋糕中的藍莓有降低油脂、開胃等效果就可以多吃哦，畢竟藍莓芝士蛋糕中的藍莓含量是很少的。所以媽網百科提醒在減肥期間的朋友，最好不要多吃。
