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薺菜

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「導讀」在各大超市其實都會看到薺菜瘦肉餃子,但是現實中的薺菜是怎麼樣呢?薺菜俗稱地菜,薺菜嫩時可食用,通常都是選用薺菜同豬肉或雞蛋一起包餃子,其味道鮮美。如果做成一道蛋花薺菜湯,即美味清淡,又爽口養胃。薺菜既是一種美味野菜,又具有較高的醫用價值。那麼薺菜有多少種吃法呢?怎麼吃纔是最美味的呢?
薺菜
薺菜的功效

薺菜雖然是一種野菜,營養價值卻一點不輸給價格高昂的藥材。薺菜的功效有很多,在《千金方·食治》、《名醫別錄》、《滇南本草》等中醫著作中就有很詳細的記載。

1、對子宮的作用

薺菜有類似麥角的作用。其浸膏試用於動物離休子宮或腸管,均呈顯著收縮。全草的醇提取物有催產素樣的子宮收縮作用。全草的有效成分,能使小鼠、大鼠離體子宮收縮。對大鼠離體子宮(未孕),兔在體子宮(己孕及未孕),貓在體子宮(未孕)都能加強其收縮。用相當生藥0.08-0.8g/kg靜脈注射於子宮造痿兔,可見子宮收縮加強,肌緊張度及頻率略增;煎劑灌胃(相當生藥5.263g/kg)亦如此。興奮子宮的有效成分,溶於水及含水醇,不溶或極難溶於純醇、石油醚、無水乙醚或無水氯仿。薺菜提取物對未交配過的豚鼠子宮也有較強作用(鮮汁和幹藥差不多)。

2、止血作用

薺菜中含薺菜酸(Bursicacid)有止血作用。薺菜提取物(含草酸)靜脈注射或肌內注射(每次2-3ml,隔2-4小時1次,每天最多用15ml)於各種出血病人,有明顯止血作用。對血友病患者,可增加血塊抵抗力。用薺菜煎劑給小鼠灌胃,小量(相當生藥0.02g/10g體重)能使半數以上小鼠出血時間縮短,較大量(相當生藥0.06g/10g體重)使多數小鼠出血時間反延長;用流浸膏揮發液給小鼠腹腔注射,均有縮短出血時間的作用(用量大較顯著)。兔靜脈注射流浸膏揮發液可縮短凝血時間。但也有相反的報道。生長在炎熱氣候及撒馬爾汗乾燥土壤條件下的薺菜,製成10%浸液,大鼠皮下注射,使血凝時間顯著延長,反而引起出血。10%薺菜提取物0.1ml,對兔的凝血無影響。

3、對心、血管的作用

薺菜的醇提取物給犬、貓、兔、大鼠靜脈注射,可產生一過性血壓下降,此作用不被80μg/kg阿托品所拮抗。全草的有效成分也能使鼠、貓、免、犬有一過性血壓下降,亦不能被阿托品拮抗,但能被 Prone-thanol 所抑制;心電圖無變化,對在位犬心及離休豚鼠心臟的冠狀血管有擴張作用。它還能抑制由哇巴因引起的離體貓心的纖顫。兔靜脈注射薺菜提取物可降壓,但不能翻轉腎上腺素的作用。薺菜煎劑或流浸膏揮發液,對麻醉犬有短暫降壓作用,若先用阿托品可對抗血壓的下降。靜脈注射乾燥薺菜浸液,可使犬血壓迅速下降到原水平40-50%。也能使小雞的血壓下降。蛙下肢血管灌流薺菜醇提取物(20%-0.5ml)無作用;乾燥薺菜浸劑,高濃度(10%)使血管收縮,低濃度(2%以下)使血管擴張。醇提取物對犬的下肢血管爲擴張作用。早先認爲其降壓作用與所含膽鹼及乙酰膽鹼有關,但在薺菜醇提取物中未見此二物,而發現一個不同於乙酰膽鹼的季銨化合物。

4、其他作用

薺菜提取物能延長圜己巴比妥的睡眠時間。麻醉犬靜脈注射薺菜煎劑或流浸膏揮發液,均能興奮呼吸;先用阿托品也不能影響此作用。亦有報道,乾燥薺菜浸液卻可使狗呼吸運動減至原水平20-50%,有時更甚。薺菜全草的有效成分能使氣管與小腸平滑肌收縮。先用阿托品使豚鼠小腸發生輕度抑制,再用薺菜醇提取物可使腸管收縮,然後恢復原狀。此外,薺菜醇提取物腹腔注射,能抑制大鼠下肢的右旋糖酐性、角義菜膠性浮腫及5一羥色胺引起的毛細血管的通透性增加;對Shay潰瘍有90%抑制率,並能加速應激性潰瘍的癒合。對小鼠有利尿作用。對人工發燒的兔,薺菜略有退熱作用。

薺菜的做法

夏天一到,很多人都會感到食慾不佳,薺菜不僅能增加食慾還能消化積食瘀滯。薺菜怎麼做才比較好吃呢?薺菜可炒食、涼拌、作菜餡、菜羹,食用方法多樣,風味特殊。下面將爲大家介紹薺菜的做法大全。

一、涼拌薺菜的做法

材料:薺菜、胡蘿蔔

調料: 醬油 鹽 味精 澱粉 香油 豬油 各適量

做法:

1、將薺菜洗乾淨,摘去老葉子,綽焯水備用。綽全熟。大概半分鐘左右即可。綽水的時候加點鹽和油;

2、將香乾和胡蘿蔔切細絲。與焯過水的野菜混合。加入香油、鹽、醋、蒜泥等,調味道即可;

3、可以按自己的喜好增減食材和調味料。胡蘿蔔切絲時候切的細點,口感比較好

小貼士:涼拌薺菜含有豐富的胡蘿蔔素,其含量與胡蘿蔔相當,而胡蘿蔔素爲維生素A原,是治療乾眼病、夜盲症的良好食物。

二、薺菜丸子的做法

材料: 豬肉500克 薺菜 300克 荸薺 250克

輔料: 火腿腸 15克 蝦米 25克 玉蘭片 25克 香菇(鮮) 10克

調料: 醬油 鹽 味精 澱粉 香油 豬油 各適量

做法:

1、將豬肉細切粗剁成末,炒鍋置旺火上,加入少許熟豬油,至五成熱時,放入肉末煸炒,隨後加精鹽、味精、醬油,待熟時,用溼澱粉調稀勾芡,盛在碗內,晾涼待用。

2、薺菜用開水燙3分鐘左右,撈出,擠去水分,剁碎;香菇、玉蘭片、火腿、蝦米均切碎,與熟肉末、薺菜、香油、精鹽、味精一同攪拌均勻,捏成40個小圓球,即成餡心;雞蛋磕開,將蛋清與蛋黃分別放在兩個碗內。

3、豬肉400克剁成末,荸薺去皮剁成末,然後與蔥末、薑末一同放入碗內,加入鍋巴、雞蛋黃、精鹽、味精攪拌起黏性,分成40份,按扁作爲外皮。雞蛋清加適量水,放入碗內攪拌均勻,然後用手掌心粘雞蛋清,取外皮一份包一份餡心,搓成圓球,如此逐個做完,即在薺菜丸子生坯。

4、丸子燒湯汆水 調味即可。

三、薺菜豆腐羹的做法

材料:薺菜 南豆腐 豬腿肉

調料:色拉油 食鹽 香油 澱粉 水澱粉 花雕酒

做法:

1、薺菜洗淨,用刀切碎。嫩豆腐切成0.5cm粗、4cm長的小條。香菇洗淨去蒂,切成細絲。金華火腿切細絲待用。

2、將豬通脊切成4cm長的細絲,再調入水澱粉、紹興黃酒和鹽混合均勻醃製10分鐘。

3、中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時,可將手掌置於炒鍋上方,能感到有熱氣升騰,將醃好的豬肉絲放入翻炒至熟透,隨後加入適量的水。

4、大火燒沸後將嫩豆腐小條、金華火腿絲和香菇絲放入鍋中,待再次燒沸後轉中火煮制5分鐘。

5、接着在鍋中放入薺菜碎,倒入餘下的水澱粉勾芡。

6、燒煮片刻後調入餘下的鹽、雞精和芝麻香油即可。

薺菜花

薺菜花是一種具有很高的營養價值的野菜。尤其是春天,吃薺菜有助於增強機體免疫功能,降低血壓、健胃消食。薺菜還能喚起食慾,消化積食瘀滯。

薺菜含豐富的維生素C和胡蘿蔔素,能治療乾眼病,夜盲症等。薺菜所含的薺菜酸,是有效的止血成分,能縮短出血及凝血時間;還含有香味木昔,可降低毛細血管的滲透性,起到治療毛細血管性出血的作用。

薺菜含有乙酰膽鹼、谷甾醇和季胺化合物,不僅可以降低血中及肝中的膽固醇和甘油三酯的含量,而且可防止硝酸鹽和亞硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質亞硝胺,預防胃癌和食管癌。

薺菜含有大量的粗纖維,食用後可增強大腸蠕動,促進糞便排泄,從而增進新陳代謝,有助於防治高脂血症,高血壓,冠心病,肥胖症,糖尿病,腸癌及痔瘡等。

薺菜餃子的做法

薺菜餃子味道鮮美,讓我們來看看它的具體做法吧:

步驟一:將薺菜摘去老葉子,並進行清洗,注意清洗乾淨上面的泥土。

步驟二:選取適量豬肉清洗乾淨,然後絞成肉餡。

步驟三:把麪粉加水揉成光滑的麪糰,放在一旁餳上備用。

步驟四:把薺菜瀝乾水分,然後切成細末,將豬肉餡中加上鹽、醬油、胡椒粉、花椒粉、蔥薑末、香油等調味料攪拌,再將豬肉餡和薺菜末混合在一起,加水均勻攪拌。

步驟五:將麪糰切成小塊並擀成餃子皮,幷包上和好的薺菜豬肉餡。

步驟六:等鍋裏的水燒開後,將薺菜餃子下到鍋中,煮熟之後就可以沾上調料食用了。

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