既然刺梨乾泡水對身體的益處那麼多，那麼天天喝刺梨乾泡水不就能使身體變得棒棒的。麻麻再也不用擔心我生病了嗎？
我們都懂得任何東西都必須適量，就算再有營養的食物，過量食用都會對身體造成負面影響的，刺梨乾泡水也是同樣的道理。刺梨性涼，對於陽虛體質的人來說，長期喝刺梨乾泡水會導致口乾上火，所以喝刺梨乾泡水還是要適量。
另外，有健胃消食的作用，天天吃可能會鬧肚子，慢性腸炎、脾胃虛寒的病人最好不要吃刺梨乾。
