其實現在可謂是人人在追求好身材，希望自己的身材能夠變得很瘦，大家自然是知道運動是最好的減肥方式，也是能很好的維持身材，但是很多時候大家就是懶得動，而是希望通過食用什麼東西達到瘦身的效果，而鮮荷葉茶就是很好的選擇。
鮮荷葉茶是什麼茶呢？其實鮮荷葉茶是很有效果的保健茶，其實中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥。在醫院裏，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。很多中藥醫學典籍也對荷葉有所提及，《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今藥（食）學典籍認爲：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。“荷葉減肥，令人瘦劣”的效果。
